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李发标 三甲
李发标 主治医师
佛山市第二人民医院 眼科

夏日浅谈太阳镜

盛夏将至,在阳光下晒伤造成破皮者时有所闻 ,到沙滩游玩后因眼睛非常痛 ,前来求诊的眼睛给“晒伤”的门诊病人也日益增多。

紫外线对眼睛的伤害 ,分为急性与慢性。急性伤害为瞬间曝露在很强的紫外线日晒下 ,如雪地或沙滩上 ,这类伤害很强 ,在三至六个小时内就会损害角膜,患者会有疼痛、流泪与眼睛打不开等症状。慢性伤害则是长年累积曝露在充满紫外线的环境 ,却没有做好预防措施 ,例如农渔民长期工作在野外或海上 ,可能仅戴帽子作简易防晒 ,久而久之会有白内障等慢性变化 ,水晶体会吸收紫外线变得比较混浊 ,也容易出现翼状赘肉。南方医科大学附属佛山医院眼科李发标

除了伞、帽子等可以遮阳外,太阳眼镜是对抗紫外线最佳的武器。太阳镜既可以防止紫外线照射,又可以彰显个性, 受到了年轻一族的青睐,时尚女性对其更是宠爱有加,为外出时必备之物,但对于太阳镜的知识,你了解多少呢?

太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。
     遮阳镜,顾名思义是作遮阳之用,人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量,当光线强度超过人眼调节能力,就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所,特别是在夏天,许多人都采用遮阳镜来遮挡阳光,以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不如遮阳镜,但其色彩丰富,适合与各类服饰搭配使用,有很强的装饰作用。

特殊用途太阳镜具有很强的遮挡太阳光的功能,常用于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外,其抗紫外性能等指标有较高的要求。

按材料特点太阳镜又可分为吸收式和反射式两大类。

 吸收式太阳镜是在玻璃里加上某些重金属氧化物,这种镜片可以有选择地把某些有害光滤除掉。而反射式镜片是根据光线反射性能而在镜面镀膜,将有害光线反射出去,保护眼球不受伤害。

消费者在选购太阳镜除了考虑款式等个人喜好因素外,务必注意以下几点:

1、应该选用强度好的镜片以防破碎时对眼睛造成伤害,一般建议选用树脂镜片。

2、选配太阳镜最好选灰色镜片,灰色是中性,它能把赤橙黄绿青蓝紫等七色比例减弱,戴上后有阴天的感觉。其次是绿色、褐色、茶绿色、茶色等。太阳镜颜色不宜太深,否则会使瞳孔散大,射入的紫外线会更多。过红或过蓝的镜片对眼睛都没有好处。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光,眼镜的颜色要有足够的深度,但骑车或驾车者,不要选择颜色太深的镜片。

3、购买时应留意查看镜片上的UV标签。根据F·D·A标准,镜片在保障透光率的同时,要滤除阳光中90%以上的紫外线,镜片应贴“UV- 100PROTCT10N”标签,当100%滤除紫外线时,应贴“UV- 400PROTCT10N”标签。

4、常骑车的人最好戴树脂片太阳镜;运动时戴框形弧度较大的运动型太阳镜或加一条带子、链子;近视或远视的人,可以戴太阳镜片夹或戴专用的光学太阳镜。另外,春秋季,选镜片较浅、框色稳重的太阳镜;冬季选镜框色要绚丽一些,雪天要戴彩膜的运动型太阳镜,冬季选用框形稍大一些的太阳镜以便防风

5、应该养成良好的太阳镜配戴习惯,否则轻者易不适,重者患上眼疾。比如阴天和在室内没有必要戴太阳镜。

有些人不分场合,不论太阳光强弱,甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜,这反而会加重眼睛调节的负担,引起眼肌紧张和疲劳,使视力减退、视物模糊,严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状,医学上称为太阳镜综合症。这种病症体现为多种不适感觉,如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感,呼吸时症状更加明显,很像感冒,还有人感到像有小虫子在脸上爬走,上颌牙龈麻木,上门齿感觉不适,局部血液循环不畅引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退。这些不适,多在戴太阳镜的2-3周后出现。一旦出现了太阳镜综合症状时,应停止戴用,严重时还应到眼科诊治。

真诚赞赏,手留余香
李发标
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