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李国民 三甲
李国民 主治医师
郴州市第一人民医院 康复科

颈椎病压迫脊髓了怎么办?3个正确的治疗流程!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第549篇原创文章。

一、你的颈椎病有压迫脊髓吗?郴州市第一人民医院中心医院康复科李国民

这几天有好几个朋友,因为脊髓受压做了手术,虽然做了手术,但是她们的颈椎的疼痛不舒服,还是没有解决

有一部分人是去年认识李医生我的,但是一年都没有联系我,做了手术之后她又过来联系我

问我为什么医生给她做了手术,她的这些颈椎的症状还是没有解决

其实很简单,因为你只是解决你这个脊髓的问题,并没有解决你这个颈椎疼痛僵硬的问题,手术是预防你这个脊髓受压更加的严重

昨天的时候我同样收到一条消息,这个患者是应该是去年底认识我的,他一直都在做自我的锻炼

因为给他推荐这些锻炼方法,他都一直在做,他今年又去复查了一个颈椎片子

去年的片子上面说有脊髓和硬脊膜的受压,但是他今年去拍了片子却没有了

也就是通过锻炼,他纠正了他这个颈椎的姿势,他让他的这些症状在改善

你的症状在改善吗?

二、为什么你的脊髓压迫没有效果吗?

1、治疗的流程不对

对于脊髓受压的颈椎病的一个治疗的过程,应该来说是一定要对的

当然你首先可以去外科评估一下,听一下外科医生的意见,因为有一部分脊髓受压,是必须要做手术的

但是还有一部分,是通过康复训练来改善症状的,那么这个时候你要有正确的康复锻炼,康复治疗

而不是任何时候,你想的就是手术,还有一个误区就是,你做完手术之后,你应该要知道了还有后续的治疗

就像今天早上,这个患者一样他今年做了手术,然后他问我他还是存在麻木怎么办其实他这就是做完手术之后,后续的治疗没有跟上去

你的颈椎病治疗的流程对了吗?

2、你没评估清楚

当你颈椎疼痛或者不舒服的时候,你以为做手术就可以解决所有的问题

这个时候一定要评估,因为你的有些症状,可能并不是压迫脊髓引起的

比如说脖子的僵硬疼痛,或者是不舒服,这些有可能是筋膜的问题,也有可能是小关节错位的问题

就需要你在做完手术之后,对这些进行治疗,但是一般做完手术之后,都会存在这个问题,因为手术的创口,对这个地方的影响肯定是有的

所以即使你做完手术后,你依然需要评估

3、没有自我锻炼

你的压迫脊髓,你有没有做一些自我的锻炼方法?

就像刚刚文章开头那个患者一样,她通过自我的锻炼,正确的治疗,她已经把这个脊髓的受压的症状,一步一步在减轻

其实很多的这个颈椎病,是通过自我锻炼来纠正这些错误姿势的

而且可以预防颈椎病的加重,预防瘫痪这些。

三、如何正确的解决颈椎病压迫脊髓?

1、应该先就诊的科室

对于你的颈椎病,如果有脊髓受压的话,我觉得最重要你的就诊一定要正确

脊柱外科是肯定要去的,因为你已经压迫脊髓了,你要听听外科医生的意见

还有一种情况就是,我怕你没有听过外科医生的意见,你错误的认为,你还可以通过普通的治疗来预防

就像前几天,我收的那个病人一样,他的颈椎压迫脊髓,非常的严重,基本上是保守治疗是没有效果的

他一年前也有症状,但是一年前的没有医生建议他去做手术,其实我觉得一年前应该就需要做手术了,不然他的这个脊髓压迫不会这么严重

所以更加重要的一点就是,不管你是选择做手术,还是不做手术,一定要去康复科

2、康复训练

康复科还有个更重要的就是,不管你是做手术之前,或者做手术之后你都需要去训练一段时间

因为这个是有利于你脊柱康复的,你通过这样的一些康复训练,你是可以把这个脊髓受压给改善的

而且做了手术之后,康复的治疗是有利于你脊柱的恢复,防止一些其他的一些并发症,比如说疼痛,麻木,这些还会持续

3、自我的锻炼

自我锻炼是必不可少的一个步骤,尤其是对于这种脊髓受压的情况

当然了你做完手术之后,同样是适合的,这里给你推荐最好的方法就是缩脖子训练

因为他对于你颈椎的这个正确的姿势,以及纠正你这些疼痛这些症状,都是有好处的

不管你是在治疗,还是在手术后,都是可以做的

第一步,你的面部是垂直于地面的,也就是说你的下巴,不能翘起也不能太低下

第二步,用你的食指和中指放在下巴上面,水平方向往后推你的下巴,有一点类似新疆人跳的那个脖子舞一样

第三步,直到推不动的时候,保持10秒钟

其实非常的简单这个动作,但是你每天的话可以做三次,每次可以做2到3分钟

这个动作的关键点就是说,第一个你的脖子是水平方向往后平移,不是做抬头和低头的动作记住

我看到很多人做错了,你做抬头和低头的这个动作,这样做就做错了,应该是水平方向往后缩脖子

最关键的点就是,脖子往后推推不动的时候,保持十秒钟,这个是最关键,最起效果的地方。

你做对了吗? 

李国民
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郴州市第一人民医院 康复科
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