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李国民 三甲
李国民 主治医师
郴州市第一人民医院 康复科

李国民:颈椎3-7突出,后背痛怎么治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第606篇原创文章。

一、你后背痛治疗没效的原因郴州市第一人民医院中心医院康复科李国民

今天早上有位朋友问我颈椎3~7椎间盘突出,然后他主要的症状是后背疼痛,问我该怎么治疗?

其实你后背的疼痛,最常见的原因,第1个还是肌肉筋膜,可能你更多的会把你的重点放在椎间盘突出。

但是说实在话,椎间盘突出引起后背痛的不会超过5%。而且这两者的必然联系并不是特别大。

一般的这种广泛的后背痛,考虑最多的还是筋膜的问题,因为一个神经不可能支配这么大的地方。

所以你的治疗没效果,原因很清楚:

1、治疗的方向错了2、你的方法并不是针对筋膜的3、还在错误的治疗

确实是这样的,你没有诊断对的话,然后你还是这样继续按照你原来的方案,继续去治疗椎间盘突出。

像这样子的治疗,我告诉你,你即使做手术,把你的椎间盘突出给拿掉了,你这个后背疼痛还会持续存在。

我相信有些人已经做过手术了,你可以去问下他们,他们的症状是不是减轻了。

二、后背疼痛治好了对你有什么影响?

1、少走弯路

后背痛其实你也会走很多的弯路,因为很多人都会告诉你,你的就是椎间盘突出。

你就一直在椎间盘突出上面进行治疗,结果治疗了很久,发现根本跟这个没有关系。

所以你虽然住的久,但是你走的弯路会很多,所以你正确的治疗和诊断的话,是可以让你少走很多的弯路。

2、让你的颈椎舒服

后背部疼痛其实是会让你的整个身体不舒服,也可能刚开始,你会去做些按摩,或者做一下理疗。

做按摩之后,你可能会觉得舒服一些,但是这种舒服不会让你舒服很久,后背痛还会反反复复的。

所以治疗好你的后背痛,最大的一个优点就是可以让你的颈椎背部舒服。

3、早日摆脱烦恼

后背痛,可能你会比较烦恼,因为为什么呢?因为你一直治疗不好,对你的工作啊,你的生活都会受到影响。

让你不能正常的去工作,生活中也是经常容易出现这种后背痛,你做什么都做不了。

又不能去外面,经常的去从事各项娱乐活动,在家里一点事也做不起,大部分时间是休息的,是躺着的。

所以后背痛治疗好之后,是可以让你摆脱这种烦恼的。

三、搞定后背痛他只用了1招

2018年9月份的时候,有一位是建筑公司的一个经理,他的后背痛也是反反复复,每年总要痛六七次。

其实他自己保养的还是比较好,他经常去做一些保护的措施,但是他没有做对,因为他的保护措施就是按摩,还有一些什么推精油 

他来找我的时候,我给他评估的话,我主要考虑的还是松解的手法治疗。

用了一个松解方法,后面的话他自己回去锻炼。

总共是给他松解了3次啊,其实做第2次治疗的时候,他就已经觉得疼痛没有那么严重了。

我让让他注意一些姿势调整,和自我的锻炼。

一直到今年,他的这个后背疼痛也没有反复发作过。

所以说你的诊断和治疗对了,非常之重要的,你的方向对了,那么你的治疗就会有效果。

四、后背痛具体的治疗方法

第1步、重新评估

如果在你的脑海里还一味的以为,你的这个问题,就是椎间盘突出引起的,那你是没办法恢复的。

应该要去康复科重新的评估你你这个问题,后背痛主要是筋膜的问题,小关节的错位还是姿势的问题。

这必须要评估准确,你一味的认为是椎间盘突出的话,那么你的治疗,可能会走更多的弯路。

第2步、康复治疗

这个朋友的话,我用的方法主要是给他用了浮针的治疗,配合了肌肉的能量技术。

因为我考虑主要是筋膜的问题,所以我主要给他用了这个方法。

如果你是小关节的错位,那么你肯定是需要做一些美式整脊,去纠正你的小关节错位。

如果你存在是姿势的问题,那么你可以去做姿势的调整。这个主要是通过训练来进行改变了。

第3步、自我的锻炼

自我的锻炼里面,主要给他推荐的是靠墙锻炼训练。

这个对于你整个脊柱的都是很好的调整。

首先,你的后臀部、后背部、肩部以及后脑勺都要靠到墙壁上去,脚后跟距离墙壁是5~10厘米。

其次,你的下巴是垂直于地面的,下巴不要翘起来,不要太低下,同时你的两个肩膀的后面去找贴墙的感觉。

最后,想像有一根绳子在你的头顶往上拉。

在做这个训练的时候,你没有任何的不舒服,如果有你就需要停下来,可能你没有做对。

这训练可以每天做3次,每次可以做5分钟。

你开始做了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。 


真诚赞赏,手留余香
李国民
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