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医学科普

李国民:左肩背痛是颈椎病吗?该如何去治疗?

发表者:李国民 430人已读

李国民:左肩背痛是颈椎病吗?该如何去治疗?未收录医院康复科李国民

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第707篇原创文章。 

一、左肩背痛是颈椎病吗?

今天早上有一个朋友,他在我的文章下面留言,说他是左侧的肩背疼痛,然后他去看了医生检查,做了检查。

医生告诉他是颈椎病,但是他没有头痛也不晕,他想问一下李医生我这是不是颈椎病

其实这个问题,我可以明确的告诉你,颈椎的问题肯定是有的,比如说颈椎的错位,颈椎的筋膜是会引起这个位置的疼痛。

但是这个不是重点,重点你是怎么去治疗好它?

其实我发现你,总是在纠结你这个颈椎病是什么问题引起的。

如果你是这样的去治疗,那么你一直会活在纠结当中。

1、你只纠结不治疗。

李医生我不止一次碰到,像你这样的患者,每一次当你问了之后,我都会热情的告诉你,把所有的治疗方案都告诉你。

但是结局是,你只是纠结一下,还是考虑暂时不治疗,继续这样子,也许过段时间就好,你是这样想的吗?

2、你的疼痛会反复的加重

你的疼痛可能暂时性不会很重,但是我告诉你,他会反复的发作。

但是如果你现在去治疗,也就是一两天的时间可以改善。

如果你拖了一年两年,5年再去治疗,我告诉你这个效果是完全不一样的,

可能你治疗了一个月几个月都没效果,都是有可能的。

3、容易焦虑

刚开始不严重的时候,其实你去治疗的话很快可以恢复,但是如果说你时间比较久了。

这个时候你就会开始焦虑了,因为反复治疗不好,所以你只能不断的去找医生,不断的吃药啊。

但是结局都是一样,治疗效果非常差,这是我经常看到的一幕。

不知道你现在有没有焦虑?

二、3天的时间缓解疼痛。

昨天的时候我也收到一位患者,给我的一个反馈。

他是一个脖子和肩部的疼痛,时间并不久,就是3个多月,他第1次咨询我的时候,我就告诉了他应该怎么去做检查。

他也照做了,然后通过评估锁定了他的原因。

我直接给他推荐了治疗方法,他按照我推荐的,直接找到了这样的治疗。

总共治疗了3天,他的疼痛就缓解了。

他没有想到的是,其实疼痛可以这么简单的治疗好

只要你愿意去做,我愿意告诉你所有的方法,也可以让你更快的去缓解疼痛。

怕就怕你不愿意去做,仅仅是问问而已。

三、如何最快速的缓解疼痛?

这是对于左肩部以及肩胛缝这一块的疼痛,我觉得它的治疗应该来说是比较简单的。

只要你能够按照以下的步骤去做,可以很快得到缓解。

第1步、就诊正确

就是说首先你的就诊要对,你不要一痛啊,然后就去外科,去其他的科室咨询,他们没办法只能给你开药吃了

如果你仅仅靠吃药来缓解你的疼痛,那只能是暂时的。

所以我推荐你应该是去康复科,或者是针灸科这样的科室为主。

第2步、正确的检查

像后背的一个疼痛,肯定你要排除肩膀和脊柱的问题。

当然刚开始你可以去做一个普通x光片,粗略的筛查一下,再进行相关的康复治疗,如果效果不明显的话,肯定是需要做磁共振的。

这是诊断和治疗的必然,只有弄清楚了你的原因,那么你的治疗才有可能会出现效果。

第3步、精准的治疗

这里的治疗主要用到的是筋膜的松解。

前段时间李医生分享筋膜松解的方法,是分享的最多的。

刚刚前面这个三天治疗有效的患者,其实他用的筋膜松解的方法很简单。

他就是做了筋针,同时把超声波也做上去了,所以他的效果非常非常的好。

你的脖子疼痛肩背痛,有做这两个治疗方法吗?

第4步、避免劳损

其实肩背这个位置的疼痛基本上都是劳损。

如果此时此刻,你还不去避免这些错误的姿势

那我告诉你,即使现在给你解决了,你后期还是会复发。

最常用的就是你的双手过度的使用,或者说你长时间刷手机视频,或者你的错误睡姿啊,这些都需要纠正。

至于自我锻炼,你可以去做靠墙站立训练。

可以每工作两个小时休息10分钟,做自我的锻炼。

这是一个很好避免劳损的方法,你做得到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 


本文是李国民医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-04-08 22:00

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