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李国民 主治医师
郴州市第一人民医院 康复科

李国民:颈椎疼痛,3个步骤助你走出治疗误区!

李国民:颈椎疼痛,3个步骤助你走出治疗误区!郴州市第一人民医院中心医院康复科李国民

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1017篇原创文章。 

今天有个微友咨询,她说她的颈椎疼痛,手麻的症状,原以为是颈椎导致的,所以也做了手术

但是手术做了,她的颈椎疼痛,手麻,却没看到效果,还是老样子

其实这就是典型的没有评估清楚,直接就跟风式的去治疗

一、颈椎病的治疗都会走这几个误区

1、贴膏药

当你的颈椎不舒服的时候,你首先想到的是贴膏药

确实有部分的颈椎疼痛,贴膏药的效果是可以的,但是一旦你贴了1个礼拜都没效果了

那么你就需要查找你的原因了,只有解决你的疼痛根源,你才会好转

2、找偏方

你也会去扎针、做理疗,你发现都是千篇一律,怎么治疗都没效果的时候

你就会去找各种偏方、土方,有时有效果,有时没有,也不知道该如何治疗

但是到现在为止,你的颈椎病也已经有2-3年的时间了,基本上不是最佳的治疗时机

如果此时还不找到原因,评估出问题,后面还会更加糟糕,症状也会越来越多

失眠,焦虑、抑郁,这些都会随之而来

3、错误的手术

当你所有的治疗都走了一遍的时候,没办法,你就选择手术把

手术是做了,但是却并没有解决你的问题,尤其是头晕、疼痛,这个很常见

因为的疼痛、头晕、手麻,可能根本的病灶不在颈椎,那你即使做了手术也是没效的

二、2年的脖子疼痛是如何改善的

去年6月份,有位来自广州惠州的朋友,女性,47岁,主要的不舒服是脖子疼痛,僵硬,还伴有头晕

有2年多的时间,刚开始她也去做了针灸,去了康复科治疗,但是效果却不是很理想

拍了颈椎的片子,基本上每个医生看了,都觉得不严重,都让她回去自己锻炼

但是无论她怎么锻炼,这个疼痛、僵硬都没有改善,后面又去中医院开中药吃,吃了1个多月,稍微有点好转

让她沮丧的是,她的疼痛一直都没有明显好转,后来也是在网上搜方法,刚好看到我的文章

就按照里面的锻炼方法去做,感觉比以前好一些,于是和我约好时间,给她评估

看了她所有的片子,确实颈椎不厉害,但是疼痛和僵硬非常明显,考虑主要的问题还是在局部

直接给她做了松解,只做了2次治疗,后面都是她自己训练,本来第3天的时候还想给她治疗

但是她的僵硬和疼痛已经感觉不出来了,所以后面都是自我锻炼

三、如何做才能避免颈椎病治疗误区

首先,找专科医生评估

这里最忌讳的就是问你身边人,很容易被她们误导,因为她们中很多都没有效果

你要问有效果的人才行,最直接的是直接找康复医生或者针灸医生,评估治疗

这个是最简单的,这个不行,你再换一个,只要在这里面治疗,就不会出现走那么多的弯路

如果你今天换一家骨科,或者明天又换一家,本身你的就不需要手术

你还在外科就诊,那只能是越治疗越差......

其次,针对问题治疗

当你评估出主要问题的时候,只要做这方面的治疗就可以

就像刚刚我治疗的那个患者一样,其实她就是筋膜问题,还有颈椎核心肌肉无力

我就处理了这2方面,立马就看到了效果

筋膜问题,我给她用了筋针和肌肉能量技术,自然她的疼痛就改善了

配合了超短波和超声波治疗,因为她的时间久了一点,治疗的位置需要深一点

其实就是很简单的。

最后,自我锻炼

她的颈椎之所以疼痛,是因为深层的肌肉无力

自我锻炼给她的建议是眼球训练,还有缩脖子训练,同时巩固颈椎力量

方法对了,颈椎的治疗对了,你的疼痛、僵硬就会改善

你的颈椎病有好转吗? 


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