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刘光伟 三甲
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科

胃痛的简易自我疗法

胃脘痛常见于急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡及胃神经官能症、胃癌等病。以下外治方法,请结合自身情况选择使用,如有问题请到医院就医。

1. 热敷法

将适量附子和生姜,大青盐打碎,放锅内炒热,用布包裹,温熨胃脘部。此方法适宜于伤寒型胃痛。每日1-2次,每次20分钟。

2.兜法

荜茇、干姜,高良姜,甘松、细辛、肉桂、吴茱萸各10克。上药共研粗末,用柔软的棉布做成兜肚形状,内层铺少许棉花及艾绒,将药末均匀撒上,上面再铺一层棉花,然后用线密密缝好。防止药末堆积或漏出。兜于胃脘部,45-60天为1疗程。

3.发泡法

以生白芥子研成细末,和匀,用30%二甲基亚矾调成软膏,置于2cm×2cm胶布中心,贴于上脘、中脘或阿是穴,3小时揭去。一般泡发出后胃痛即逐渐消失。此法对肝炎、胆囊炎引起的胁痛及肋软骨炎的疼痛均有效。

4.指压法

胃Ⅰ穴位于第5肋骨下缘锁骨中线外一横指处;胃Ⅱ穴在第5肋骨下缘与腋前线交叉点处。在此两处按压,以压痛最敏感处效佳。每次15-20分钟,一日3次。适宜于胃寒性疼痛,对食积性疼痛亦有效。

5.揉搓法
将手掌中部对准互相揉搓2分钟,掌心温热后对准胃皖中心顺时针揉3分钟,逆时针揉3分钟。反复3次。同样方法对准肚脐(神阙穴)揉搓3分钟。每日3-5次。此法适合各种类型胃胀痛患者。

刘光伟
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科
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