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原创 你真的患“早泄”病了吗

李建辉 副主任医师 上海计生所医院 男科
2018-10-10 9855人已读
李建辉 副主任医师
上海计生所医院

原创科普--你真的患“早泄”病了吗

患者:医生我有点早泄,时间很短,以前经常手淫导致的
医生:你“早泄”什么程度
患者:大概3分钟左右吧
医生:你们性生活频率多少
患者:大概平均一周一次吧
医生:你为什么说手淫导致早泄
患者:我自己网上查了,网上这样说的
医生:我明确的告诉你,你这个严格意义上不叫早泄,而是“早泄现象”

1. 什么叫早泄?

早泄的定义包括以下3点:①射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道1分钟以内;②不能在阴茎全部或几乎全部进入阴道后延迟射精;③消极的个人精神心理因素,比如苦恼、忧虑、挫折感和(或)逃避性活动等。一般认为,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。

2. 什么叫“早泄现象”?

本人将阴茎插入阴道超过1分钟以上,但在男方没有充分享受性爱的愉悦过程即射精,和或未使女方达到性高潮即射精称之为“早泄现象”。

3.手淫真的可以导致早泄吗?

很多人上网查询后把所谓早泄责任都推到手淫身上,以至于手淫给早泄背了很多年黑锅,其实不然,正确的手淫反而可以治疗早泄,即所谓的行为治疗,这是目前与药物相结合最好的治疗和改善早泄现象的方法,手淫可以提高阴茎敏感神经的阈值,从而使得射精时间延长;从技术上来讲,手淫可以掌控快慢节奏,从心理上来讲,手淫可以控制时间长短,所以可以延长射精时间,从而可以达到治疗早泄的效果。

4.如何改善早泄现象延长时间?

有这方面困扰的患者首先要到正规医院男科就诊,其次要真正明确自己不是真正的早泄疾病,而是早泄现象,早泄现象是完全可以通过行为治疗改善的,必要时加以相关药物辅助治疗,但行为治疗最为关键。

想拥有完美的性爱,使男女双方均能享受性爱带来的愉悦最终共同达到高潮,需要男女双方的共同努力。首先夫妻双方要在性方面加强沟通,彼此坦诚性需求,达成共同的性认知,让性充满爱充满温情,完美的性生活是视觉、听觉、嗅觉、触觉、幻觉等感官的完美愉悦享受的体验过程,而不是为了发泄情欲的动物行为或例行任务。建议夫妻性生活每周2-3次为宜。

真正开始性生活时需要女方全力配合,服从男方的主导,男方要掌握一个原则就是“以我为主,以慢取胜”,以我为主就是要对自己有信心,相信自己有掌控全局的统领能力,前戏时间一定要长,充分调动和激发女性的性幻想性欲望,等阴道充分润滑以后再插入,以慢取胜就是插入后要有掌握节奏的能力,建议先采取后入式,插入后不能马上抽插,先要阴茎在阴道内停留约半分钟到一分钟,让阴茎充分适应阴道的温度和环境,在此期间,男方要继续亲吻,并要抚摸刺激女方乳房、阴蒂等敏感部位,停留半到一分钟后再开始抽插,抽插一定要慢,以深度为主,不以速度为主,抽插深浅幅度以女方臀部脂肪弹性厚度为标准,即抽插时男方耻骨联合与女方臀部皮肤一直处于接触状态而不分离。整个过程中主动分散自己注意力,大脑想其他与性无关的事情,并掌握“动-停-动-停”原则,即在大脑还没有兴奋冲动的时候变换不同的性爱姿势,每次变换时尽量间隔一分钟以上,但间隔期对女性的亲吻抚摸等刺激持续不减,这样可以使性爱时间跨度拉长,使阴茎的敏感度大大降低,正真大脑兴奋冲动启动时,立即拔出阴茎,竭尽全力用意念去控制射精(就如在公共场合竭尽全力控制尿急和便意一样),从而延长射精时间,掌握此方法经过多次性爱训练,最终会战胜早泄现象使男女双方共同拥有完美性爱。

上海市计划生育科学研究所附属上海计生所医院
李建辉

本文系李建辉医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

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李建辉 副主任医师

上海计生所医院 男科

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