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李劼若 三甲
李劼若 副主任医师
暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

李光洙拄拐杖回归《running man》,脚踝骨折如何保养?

近日,韩国演员和综艺人李光洙发生车祸,肇事方因为闯红灯而撞上李光洙,导致李光洙脚踝骨折,最终被送往医院。暨南大学附属第一医院骨关节外科与运动医学中心李劼若

而在最近的一期《running man》中,李光洙的骨折得到了比较好的恢复,拄拐回归到了节目中,让中韩粉丝兴奋不已。

骨折是生活中比较常见的,除了李光洙这种突发情况以外,有些骨质增生中老年人也容易出现骨折的情况。

所以,生活中大家要注意预防骨质疏松的发生,这样一来就可以降低骨折的风险。但是,如果脚踝骨折了应该怎么办呢?

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  • 脚踝骨折怎么办?

1、石膏固定

有些人脚踝出现了骨折,但是骨头并没有明显的移位,这个时候病人可以用石膏进行外固定。

这类病人石膏固定的时间大概在4-6周左右,4-6周后病人需要再去医院进行拍片复查,如果病人骨折愈合的非常好,那么就可以拆掉石膏;如果拍片显示病人的骨折情况并不理想,这个时候病人可以根据医生的诊断和建议再进行接下来的治疗。

2、手术治疗

有些脚踝骨折的病人是开放性的骨折,或者骨折的移位非常的明显,这类病人可能通过石膏无法起到治疗的作用,所以这类病人可能需要进行手术治疗,通过手术把骨折的关节复位、固定。当然,这类骨折的病人进行手术后,还是需要进行一个石膏的固定,这样才能保证病人的骨头恢复到最好的状态。

俗话说,伤筋动骨一百天,病人无论是进行石膏固定或者进行手术治疗,最后都需要进行功能康复锻炼,这样就能保证病人脚踝的恢复。

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  • 病人脚踝骨折进行治疗后,如何保养?

骨折的病人除了基本的治疗以外,在修复的这段时间里也需要时刻注意护理,以免留下后遗症。

1、时刻关注病人的病情

病人在骨折的这段时间里一定要及时的观察病人远端的血运和感觉,以免石膏过紧而损害血管和神经,或者以免石膏过松,失去了对骨折部位的保护作用。

2、注意饮食

骨折的病人在饮食方面也需要时刻的注意,不要进食过多辛辣刺激的食物以及要戒烟戒酒,这些食物和烟酒都不利于伤口的愈合。

另外,病人可以多吃一些高蛋白、有营养、有利于伤口愈合的食物。

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3、合理进行的功能锻炼

适当的功能锻炼对病人骨折的愈合也有一定的好处。但是,病人在进行功能锻炼的时候需要注意两点:第一点,病人需要在专业医生的指导和建议下进行;第二点,病人一定要控制好功能锻炼的时间,以免时间过长而加重骨裂或者骨折

如果病人在骨折期间不能及时进行治疗或者护理,日后可能会诱发骨坏死、关节炎、肌萎缩或者神经损伤,所以骨折病人一定要积极的进行护理,促进骨折的愈合,避免后遗症的发生。

真诚赞赏,手留余香
李劼若
李劼若 副主任医师
暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
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