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佛度有缘人-关于颈椎病你想知道的都在这里

发表者:李良 13人已购买

患者:我该怎样正确的使用枕头? 我:首先说枕头的高度。明确一点,绝不是高枕无忧。具体高度因人而异,正常情况下平卧时以个人握拳后一拳高比较合适,侧卧时高度在一拳半比较合适。枕的时候一定要注意两个点一个是颈部的支撑点,一个是头部的支撑点。因为颈部存在一个生理学的前凸,因此睡觉的时候颈部的支撑点应该略高于头部的支撑点。以下图为适宜。 枕头还需要合适的枕芯,除了化纤枕头不推荐,其余材料均可以。荞麦壳、决明子、蚕沙等填充材料透气性较好,便于塑形。现在比较流行的乳胶枕也是不错的选择。......

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发表于:2019-06-29 18:57

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3
有帮助
简短易懂(2) 讲解透彻(2) 内容实用(2) 形象生动(1)
  • 默认头像
    h***3 2019-07-09

    送出100个暖心 医患同心

  • 默认头像
    h***r 2019-07-08

    全面完整的解释了颈椎问题的处理方法

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