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原创 小道大夫致腰椎间盘突出症微创术后患者的七封信

李凝道 主治医师 罗湖医院 脊柱外科
2016-04-04 15205人已读
李凝道 主治医师
罗湖医院

                                     第一封

术后第二天:    亲爱的患者,您看到这封信的时候证明您手术已经成功完成了,由于我们平时工作忙无法对您做细致的术后指导,所以我们将通过好大夫这个平台对您进行术后康复训练,为了您的健康,请您跟上我们的节奏。今天是术后第二天,您需要做的是:深圳市罗湖区人民医院脊柱外科李凝道

1、躺在床上多休息,可以做一些直腿抬高锻炼,强度以无不适为宜,一定要循序渐进呦~~  如图 :  



2、下地活动一定要戴腰围(亲,腰围后边有钢板的效果好)。

3、切不可扭腰,大幅度弯腰,给腰部一个修复的时间。

4、这两天腰部要是略微有点不适属于术后正常反映,不要担心,让我们慢慢来。

5、您现在可以理直气壮地大声使唤:来鸡汤,大碗的!!!

                                                            小道大夫

 

 

                                            第二封

 

术后一周:     亲爱的患者,您现在感觉如何?您可以通过我们发给您的术后随访表反馈给我们,让我们了解您的现状,我们将会通过这个平台继续给您做适合的指导。那么接下来我们要注意那些问题呢?

 

1、想必您在床上已经呆不住了吧,现在就可以戴上腰围适当下地活动了,但是切记不能久坐久站,感觉不舒服就躺下休息会。

2、您这次手术已经证明您过去的生活方式存在问题了,是时候反思一下,给自己做个调整了。很多患者复发都是因为术后生活习惯不注意,比如:重体力活、过度弯腰、抽烟、酗酒、打麻将、坐姿站姿不规范等,亲,好好改变一下自己,为了您的家人和朋友,更为了您自己的健康!

3、老板没有催你上班吧?炒了吸血鬼!!!

                                                           小道大夫

 

                                              第三封


术后两周:      很高兴再一次和老朋友相见,您老安好?哈哈~~恢复的不错吧?那么生活的开心点哟~~

您现在已经可以恢复正常的生活了,先戴上腰围,还有记得我前两次的提醒,生活上的好习惯一定要坚持下去,这是我对您的要求。

   您猜猜哪几个生活姿势对我们腰椎好?

  

 

 

1、3、5、7这几个是我们生活中正确常用的姿势,您猜对了吗?

                                                           小道大夫

 

                                              第四封

 

术后一月:      时间过得真快,我的老朋友,据您做完手术已经过去一个月了,这一个月不知道您生活的开心吗?身体恢复的如何? 我们术后评估表已经发给您,这是咱们之间交流最简洁、最方便的途径,请您耐心认真填写~~

       又该给您知道新的锻炼方式了,三步小燕飞大法~~~哈哈,熟悉吧?欲练此功必先看图~~

 

 

1、刚开始请您从最上边那附图姿势开始,我们慢慢来~~攻略:每天三次,早中晚,每次二十分钟。腰部用力带动头、上肢、躯干后伸。坚持一分钟,然后休息一分钟,如此十下。

 

2、最上边图的姿势对您来说已经毫无压力了,我们进行中间附图姿势。攻略:保持早中晚三次不变。腰部用力带动下肢及腰部后伸。坚持一分钟,然后休息一分钟,如此十下。

 

3、恭喜您,三步小燕飞大法您以练到高级了,哈哈,坚持下来了没有?咱们接着来~~攻略:保持早中晚三次不变。腰部用力带动整个身体后伸。坚持一分钟,然后休息一分钟,如此十下。

                                                           小道大夫

 

                                               第五封


术后三个月:    就这么的过去很久了,岁月总是这样,把很多东西从我们身边带走,让我们慢慢的遗忘。可是,亲,我还没有忘记您~~~过来调查您来了!!!哈哈~~把表给我填了!!!

让我了解您的现状,看看您还需不需要特殊的锻炼。

                                                            小道大夫

 

                                               第六封


术后六个月:    你这个家伙不准偷懒啊,小燕飞还做着吗?良好的生活习惯还坚持没?哼!!!坏家伙!!!好了伤疤忘了疼是嘛???给我坚持住!!!

                                                            小道大夫

 

 

                                               最后一封


术后一年:     转眼一年过去了,这一年中不知道您有哪些变化,来我们医院复查一下吧!!!如果您已康复,我们希望对您做一些更加细化的保健指导,以保证长期疗效。如果您还未康复我们将会给您进一步的治疗建议。过去的一年中我们已成为了老朋友,希望我们今后保持联系!

                                                            小道大夫




本文系李凝道医生授权好大夫在线(m.haodf.com/touch)发布,未经授权请勿转载。


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