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转载 脱敏训练治疗早泄

林思伟 住院医师 广西中医一附院 男科
2016-03-24 8579人已读
林思伟 住院医师
广西中医一附院

   早泄可以因过度紧张和兴奋或泌尿生殖道一些炎症(如前列腺炎精囊炎、尿道球腺炎症)所致,更多是因为缺乏性经验、性器官局部及性中枢过于敏感所致,可以通过脱敏法早泄除了因过度紧张和可以因所致,可以通过脱敏训练来增强射精控制力。广西中医药大学第一附属医院男科林思伟

  脱敏疗法是性刺激耐受性训练的一种方法,有体外脱敏法和体内脱敏法。

  体外脱敏法分5步进行。第一步是阴茎拍打法,用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位,右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天增加50~100次;第二步是用冰水浸泡(也可用冷冻湿毛巾包裹)阴茎头部及冠状沟周围5分钟;第三步用热水浸泡(也可用热毛巾包裹)阴茎头部及冠状沟5分钟,从35℃开始每天增加0.5℃,直至42℃为止,以后可维持在42℃(也可根据情况加入适当的中药);第四步是石蜡油摩擦(其它植物油也可以用)阴茎头及冠状沟:用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟,开始第一次摩擦100次,以后每天增加50~100次,以不射精为原则,当出现射精感时暂停刺激;第五步是抽动阴茎:以手掌握住阴茎进行抽动,开始100次,以后每天增加50~100次,并逐渐加强握力和抽动速度,以不射精为原则,当出现射精感时暂停抽动,每天1回,30天为1疗程。据报道随访半年者138例,治愈90例,显效15例,进步18例,无效15例,总有效率89.1%。以上疗法可以自己操作,如能由女性配偶操作会更好。可以每周排精1~2次。(未婚或无性伴侣者不宜)

   

体内脱敏法

  1.选择男方比较轻松而且方便操作的姿势,比如女方可以斜躺在电脑椅上,男方则站着。必要时可使用润滑剂;

  2.先在外阴摩擦,能耐受后才可龟头浅进入,先屏息勿动,能耐受后小幅徐动;

  3.能耐受后逐渐深入,先深按勿动,能耐受后小幅徐动,不可耐受时暂停或退出;

  4.深浅结合,浅插徐动,动停结合,呼吸徐缓是秘诀。

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林思伟 住院医师

广西中医一附院 男科

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