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林勇 三甲
林勇 主任医师
南京胸科医院 呼吸内科

哮喘患者如何过夏天

夏天对哮喘患者是个相对好过的季节,但是也有湿度过高、空调使用不当等诱发因素,所以,哮喘患者也应该小心为上。

南京市胸科医院呼吸内科林勇

炎热的夏季,潮湿多雨,气压较低,温暖、潮湿的环境容易孳生霉菌。有些霉菌能释放出成千上万极其微小的孢子,引起呼吸道黏膜过敏,引发呼吸道发痒或哮喘的发生。监控屋内温度及湿度,使用空调保持室温25度~27度,湿度40%~50%。经常用稀释过的漂白粉溶液擦拭厨房、浴室等潮湿环境,擦拭后5分钟,再以清水擦净,保持厨房、浴室干燥。要经常保持室内空气的流通。


霉菌属于植物,但无根茎叶,只能过寄生或腐生的生活,能进行有性与无性繁殖,能产生孢子与菌丝。霉菌为吸入性抗原,对有过敏体质的人可以引起过敏反应。霉菌很容易在潮湿多雨及近海地区繁殖,在温度适宜、有一定湿度的环境中,霉菌显著增多,故在夏季或梅雨季节、霉菌引起过敏的情况会加重,但其季节性并不像花粉那样分明。不在屋内摆放过多花草,不给盆栽植物过多浇水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。


居室空气要保持新鲜、流通:居室注意定时通风,每天至少通风2次,每次可根据季节气候通风10 ~30分钟。


有条件的家庭可以配备湿度计、除湿机,在湿度过大的天气进行室内除湿。这两个常见设备在网上都有售,价格也不贵。


在夏天高温日子里,使用空调也须多加注意,空调可以认为造成室内外温差,会引起局部呼吸道局部免疫力下降,有的吸入冷空气成为过敏原,刺激支气管发生咳喘。所以即便要开空调,也要保持室内外温差小于5度。需要注意的是,使用空调前一定要把空调滤网清洗干净。


再多加一句,居室相关的内容,哮喘患者的居室内不能有煤气、烟雾、油漆等刺激性气味。居室最好远离马路、化工厂和煤气灶。厨房中的抽油烟机一定要给力,在开火时一定要开油烟机,不管有没有烧菜,天然气中一般有硫化氢、二氧化碳、氮和水气和少量一氧化碳及微量的稀有气体,如氦和氩等。天然气在送到最终用户之前,为助于泄漏检测,还要用硫醇、四氢噻吩等来给天然气添加气味。这些杂质气体使哮喘患者气道发生痉挛和阻塞症状。


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林勇
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