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邓琳 三甲
邓琳 住院医师
杭州市第一人民医院 皮肤性病科

正确的护肤才是王道

皮肤根据皮脂腺的分泌可以分为五种类型:

        1.中性皮肤:油脂分泌适中,红润细腻,毛孔细小,弹性充足,对外界刺激不敏感(就像本人皮肤)。

保养:维持现状,延缓衰老。按年龄选择合适的护肤品。

        2.干性皮肤:油脂分泌过少,较干,毛孔细小,容易生皱纹,对外界刺激较敏感。浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院皮肤性病科邓琳

保养:补水、保湿、滋润。选择保湿的护肤品。


        3.油性皮肤:油脂分泌旺盛,皮肤油腻光亮,毛孔粗大,不易生皱纹,对外界刺激不敏感,容易生粉刺、痤疮。

保养:控油、补水。选择控油、保湿类护肤品。


        4.混合性皮肤:干性和油性肌肤的混合,T去较较油,U区较干。

保养:T字部位控油、保湿。两颊补水、保湿。选择控油保湿类护肤品,分别在T字部位及两颊使用。


         5.敏感皮肤:对外界刺激非常敏感,极易出现红、肿、热、痛、痒等症状。

保养:补水、保湿、修护按循序渐进、由简到繁的原则选择成分天然的护肤品。


皮肤正确的护理方法:

  1. 清洁   作用:去除水溶性污垢,如老化角质、汗液、灰尘、皮脂等。误区:含有磨砂粒子;洗完后干涩。

  2. 爽肤   作用:二次清洁、补充水分、调节皮肤PH值、软化并清除多余老化角质

  3. 眼部护理  作用:针对解决不同眼部肌肤问题。

           眼部问题原因:a.眼纹:眼部皮肤厚度只有约0.33mm,而眼部肌肤水质膜缺乏水分及油分分泌,加上眼眶肌肉经常收缩,胶原组织容易失去弹性,眼部肌肤松弛形成眼纹。

                                  b.眼袋:晚上睡眠期间眼部缺乏运动机会,令眼部淋巴系统运动减慢,导致早上双眼浮肿。眼部肌肉失去弹性,易积聚多余水分及油脂。

                                   c.黑眼圈:因睡眠不足或者压力形成眼部血液循环减慢,血液停滞于血管内,血液细胞便移向接近皮肤的细胞组织,使眼部皮肤形成一层蓝色。

                                   d.脂肪粒:眼霜要选对,选择眼霜质地过于滋养,长期使用会使脂肪堆积,眼部吸收过程造成。

4.润肤 作用:滋润肌肤,锁水保湿,防止肌肤水分流失。

5.防晒  作用:避免皮肤受到紫外线、灰尘、污染的侵害。

6.面部  作用:暂时隔离外界空气与污染,提高皮肤温度,提高血液循环,促进新陈代谢,使肌肤含氧量上升,肌肤自然光亮有弹性,呈现好气色。



痘痘皮肤原因:

皮脂分泌过多:油性皮肤,皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞或者因其他原因导致排油不畅。皮脂腺继续分泌,皮脂在毛孔中累积,凸起成为痘痘。

激素分泌:体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。青春期时候比较常见。激素分泌失衡间接造成皮脂分泌旺盛,从而进一步加剧痘痘状况。

五脏影响:皮肤是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化。


如何治痘:

外用:1.正确皮肤护理方法

          2.护肤品保持水油平衡

          3.重点部位消炎杀菌(痤疮杆菌)

内在:1.食疗:饮食多选择具有清凉祛热、生津润燥的食品,少食用高碘含量的食物。

           2.生活作息:首先要保持充足的睡眠,其次要喝足量的水,最后保持心情舒畅

          同时网上流传VE治痘法是不正确的,因为根据医学研究证明,VE.VB6.VB12都容易导致痘痘产生。


肌肤敏感:

多以保湿,增强抵抗力,促进新生为主。选择产品:了解自己皮肤类型,选择与自身皮肤相适应的化妆品,选择不含有铅和汞的护肤品,不使用存放时间过久的护肤品,避免频繁更换护肤品。



其实皮肤的保养没有多难,只要你不乱用,不过度保养。正确的清洁,保湿,防晒。你的皮肤就会乖乖的。

正确保养皮肤,让我们优雅的老去。


真诚赞赏,手留余香
邓琳
邓琳 住院医师
杭州市第一人民医院 皮肤性病科
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