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医学科普

莫忽视妈妈们的“腰酸背痛”

发表者:李婷 778人已读

“烛光里的妈妈”里有这么一句歌词:噢妈妈,烛光里的妈妈,您的腰身倦得不再挺拔。确实,生活中时常听到妈妈们抱怨“全身酸痛”“人比年轻时候矮了”。正因为常见,大家往往容易忽略“腰酸背痛”的症状。殊不知,这些症状可能正是骨质疏松的信号,如果不加以重视和治疗,可能导致腰椎及髋部的骨折,严重影响患者的生活质量甚至寿命。上海长征医院风湿免疫科李婷

那么什么是骨质疏松骨质疏松又有哪些表现呢?骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。骨质疏松的患者通常会出现疼痛、脊柱变形、骨折和呼吸功能下降的表现。其中,疼痛是最常见的症状,而且以腰背痛多见。约一半以上的骨质疏松患者会出现疼痛的症状,疼痛无固定部位,通常在劳累后加重。这是由于骨小梁破坏和消失,骨皮质变薄以及腰背肌负荷处于紧张状态产生肌肉疲劳和痉挛所引起的。此外,身高缩短、驼背也十分常见,多出现在疼痛之后,这是由于骨质疏松,脊柱压缩变形,曲度加大导致的。骨质疏松的患者更容易跌倒,有时即便是遭受轻微的外力作用,比如滑到,也容易导致骨折。尤其是椎体和髋关节的骨折后,患者长期卧床,加重骨质丢失,严重影响生活质量,有些高龄患者甚至因为骨折后肺部感染等并发症出现而危及生命。最后,患者的胸腰椎压缩性骨折,脊柱后弯,胸廓畸形导致肺活量减少,患者容易出现胸闷、气短、呼吸困难的症状。

骨质疏松的危险因素有哪些呢?研究发现,骨质疏松的危险因素包括:性别(女性);种族(白种人);年龄;雌激素缺乏;低体重;吸烟;饮酒和咖啡因;有骨质疏松家族史;有骨折史;初潮的推迟;绝经的提前等。因此,如果存在以上危险因素,特别是三条以上危险因素时需要注意监测自己的骨密度水平,及时发现骨量减少和骨质疏松的情况并加以治疗。

发现骨质疏松该如何治疗呢?预防或减少进一步骨丢失,升高骨量和降低骨折是治疗骨质疏松的主要目的。临床上常用的防治骨质疏松的药物包括:基础补充剂,抑制骨吸收药物,促进骨形成药物等。基础补充剂主要指钙剂和维生素D:充足的钙(1200~1500mg/d)和维生素D400~800U)可明显降低骨折的发生率。抑制骨吸收的药物包括:双磷酸盐、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等,此类药物通过抑制破骨细胞活性而减少骨质破坏增加骨量。促进骨形成的药物包括甲状旁腺素类药物,通过促进骨质形成增加骨量。

总之,骨质疏松是严重危险中老年妇女健康的隐形杀手,重视骨密度检查并采取适当的治疗措施对于改善骨密度,提高骨强度意义重大。让我们携起手来,让妈妈们挺直腰杆,轻松生活。

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发表于:2017-03-20 16:33

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