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刘菲 三甲
刘菲 主任医师
上海市东方医院 消化内科

胃病

天气变冷,防止胃病复发

冬季是溃疡病的高发季节。冬季温度下降,昼夜温差增大,寒冷可刺激人的神经系统,使兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,致使胃肠调节功能紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃黏膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而引起肠胃溃疡发生。此外,冬季人们多注意食补,食量增加,又会加重消化道负担。这些变化常可诱发溃疡病加重或引起出血、幽门梗阻、胃穿孔的发生。上海市东方医院消化内科刘菲

在消化性溃疡病人中,年轻人以十二指肠溃疡多见,老年人则以胃溃疡多见。有的人会出现上腹疼痛,可长期发作,空腹疼痛比较明显,进食后可缓解。有些患者夜间痛醒。十二指肠球部溃疡患者也可出现后背部疼痛。部分患者出现烧心、反胃、嗳气等症状。如果患者反复出现上述症状,特别是在秋冬、天气转寒时出现这些症状,应怀疑消化性溃疡的可能,及时到医院就诊。早诊断、早治疗可防止发生胃、十二指肠大出血和穿孔的风险。

冬季预防溃疡病应注意以下几点:首先,注意防寒保暖,特别是防止腹部受凉。冬季夜晚温度较低,要注意睡眠时保暖,慢性消化道疾病患者更要注意胸腹部保暖,否则易因着凉勾起“老病儿”。其次,注意饮食调养。消化道疾病患者的饮食应以温软淡素为宜,胃病患者宜少吃多餐、定时定量,使胃中常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜。同时,还应注意进食时细嚼慢咽,减轻胃肠负担,切忌暴饮暴食。更要注意少吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物。第三、注意心理卫生。近年来有研究表明,消化道疾病尤其胃病与人的情绪密切相关。因此,要注意工作调节,不要给自己太多压力,保持心情愉快,防止过度疲劳。第四,加强体育锻炼。平时休息之余积极参加各项体育锻炼,这有利于改善胃肠道的血液循环,增强体质,提高人体对气候变化的适应能力,能有效减少疾病的发生。第五,慢性消化道疾病患者还可在医生指导下,提前服药做好预防。

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