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刘刚 三甲
刘刚 主任医师
南医三院 康复医学科

前交叉韧带(ACL)重建术后康复计划(6-14周)

1.目标:

1)恢复正常R0M

2)下肢具有无疼且控制良好的条件下从20cm高阶梯上迈下的能力

3)提高ADL耐力

4)提高下肢灵活性

5)保护髌股关节

2.注意事项:南方医科大学第三附属医院康复医学科刘刚

1)训练和功能活动时避免疼痛

2)在有足够肌力和术者允许前,避免跑步和运动训练

3.治疗措施:

1)渐进性静蹲练习

2)开始迈下阶练习

3)蹬踏练习

4)弓箭步练习

5)90°-40°等长伸膝(闭链练习优先)

6)高级(干扰)本体训练

7)灵活性训练(运动带)

8)倒走或往后跑踏车练习

 

9)股四头肌牵伸

10)向前迈下试验

 

11)依据评估结果进行家庭康复训练

真诚赞赏,手留余香
刘刚
刘刚 主任医师
南医三院 康复医学科
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