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刘科 三甲
刘科 主任医师
大连市友谊医院 骨外科

前交叉韧带重建术后康复训练计划1

 

前交叉韧带重建术后康复训练计划

       谨告患者,交叉韧带重建后,并不意味着膝关节功能就能恢复,只标志着膝关节功能恢复的开始,没有严格的康复训练,韧带重建的效果就难以体现,请严格按照本计划进行训练,不要任意减少训练,以免影响功能恢复,但是也不要超过训练进程,以免造成韧带松弛。请务必于每个康复阶段结束后复查.                                                                   大连市友谊医院骨外科刘科

 

术后第1-2周康复训练计划

训练项目

训练方案

训练时间

(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

在休息时必须锁定于完全伸直位;

 

 

在支具完全伸直位保护下,撑双拐可根据耐受情况行部分直至完全负重

2.肌力训练

股四头肌等长收缩

15

2

腘绳肌等长收缩

15

2

髋内收肌等长收缩

15

2

3.活动度训练

髌骨内推

15

2

 

 

术后第34周康复训练计划

训练项目

训练方案

训练时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

在休息时必须锁定于完全伸直位;

 

 

在支具完全伸直位保护下,不撑拐行完全负重

2.肌力训练

直腿抬高

15

2

腘绳肌抗阻收缩

15

2

提踵训练

15

2

3.活动度训练

被动活动(0°-60°

15

2

 

髌骨内推

15

2

 

 

 

真诚赞赏,手留余香
刘科
刘科 主任医师
大连市友谊医院 骨外科
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