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刘沐桑 三甲
刘沐桑 副主任医师
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科

青春痘需要忌口吗?--为什么忌了腥辣还是长痤疮

经常有痤疮的患者问,痘痘需要忌口吗?忌食腥辣吗?中国医学科学院皮肤病医院(研究所)皮肤科刘沐桑

答案与大家的常识不同,痤疮是需要忌口的,但是需要忌口的不是腥辣!

  • 少吃甜食和油腻食物,比如我们都爱吃的蛋糕和炸鸡,因为他们是痘痘的原料。

  • 少喝牛奶,牛奶会加重痤疮,脱脂牛奶、酸奶等也要少吃。

  • 放心吃辣椒。与我们传统认识不同的的是,辣椒并不能引起痤疮,众多研究都没有发现有关联。四川美女可是很少长痘痘嘛。如果炎症比较重,比如结节脓疱较多,尤其是爆发性痤疮,则要少吃辛辣食物和饮酒。但是这么严重的痘痘发病与辣椒无关。

  • 放心吃海鲜。因为痤疮不是过敏性疾病,所以也与海鲜无关。

所以,长痘痘不能吃高油、高糖食物,不能喝奶,但是可以吃腥辣哦。

你忌口忌对了吗?

刘沐桑
刘沐桑 副主任医师
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
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