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医学科普

试管婴儿成功的经验分享

发表者:刘珊 1164人已读

1、真正心理上接受试管婴儿治疗白求恩国际和平医院生殖中心刘珊

 

  试管婴儿治疗只是在怀孕过程中,你需要帮助,就像生病需要打针一样。辅助生殖治疗没有什么特别,在心理上你需要和你的丈夫及家人坦然面对这件事,公开交流整个治疗过程。因为保守一个秘密,会消耗巨大的心理能量。日后对你的宝宝也可以告诉他整个诞生的过程,这是一件很幸福的事情。

 

 

2、治疗期间,尽量不告诉周围的亲戚朋友

 

  虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程,会给你带来太多的压力,出于关心你的角度,他们会时常关心你的进展,成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更多的压力。推荐大家在治疗过程中,只让丈夫和少数亲人知道你的情况。成功以后,你可以再选择告诉大家。

 

3、培养一个爱好

让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管的过程。

 

4、一起交流一起治疗

 

  试管路上你会有很多疑问和担忧,建立一种沟通聊天的方式和这条路上的姐妹一起交流一起治疗,会让你充满力量,感觉自己并不孤单,也能获取不少经验,少走弯路。和路上的姐妹一起互助共进。

 

5、记录自己的治疗过程

 

  试管婴儿治疗是个漫长的系统工程,连续记录自己的治疗过程,管理好自己的治疗资料,一方面从治疗角度会给自己带来便利。另一方面,从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情,可以抒发每日的心情和其它姐妹互动,会让自己快乐充实很多。可以用在论坛上连载备孕日历的方式,都是不错的。日后也可以给宝宝做个纪念呢!

 

 

6、选择一些自然疗法

 

针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

 

7、继续上班

 

  如果不是特别繁忙的工作,推荐大家在接受试管婴儿治疗过程后继续保持工作状态,这样可以让你有许多事情分散注意力,一旦停止工作,怀孕成了你生活中唯一的事情,会让自己过度关注过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间,适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要,神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。

 

8、接受自己的一切

 

  有时在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏,有时看到别人家可爱的孩子或看到别的孕妇会格外嫉妒,这些都是正常的心理情绪。要学习着调整自己,你正在为宝宝尽你最大的努力,你做了你全部能做的,无论什么都坦然面对。相信上帝带给你的都是最好的。

 

祝好孕!

 


本文是刘珊医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-08-21 16:20

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    h***m 2021-03-21

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