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刘树春 三甲
刘树春 主任医师
北京中医医院 耳鼻喉科

生活小细节预防过敏性鼻炎

    日常生活中很多过敏源都会导致过敏鼻炎,如果大家在生活中注意一些细节也会降低发病几率。

    1、在花粉或者灰尘较多的季节,尽量关闭汽车或者房间的窗户;北京中医医院耳鼻喉科刘树春

    2、也可以移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家居;

    3、使用有空气清洁过滤功能的空调,可以虑掉花粉,但有可能无法过滤灰尘。

    4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

    5、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,去除室内或者阳台上的花草。

    6、保持室内清洁减少过敏源,可利用吸尘器经常打扫卫生。

    7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,比如使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等,并且每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被子和床单,防止霉菌和花粉沾到被子上。

    8、用木板、地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应该去除,不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长

    9、收拾好您的小物件,比如书籍、录音盒、CD、光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏

    10、注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔

    11、加强身体锻炼,增强体质

    细节决定健康!平时多加注意,也许就不会招惹过敏鼻炎。如果有相关问题自己解决不了的也可以通过电话咨询和我联系,给您一些相应的指导建议。

刘树春
刘树春 主任医师
北京中医医院 耳鼻喉科
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