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刘秀梅 副主任医师 烟台毓璜顶医院 儿童保健科

幼儿快乐进食的心理基础

刘秀梅 副主任医师 烟台毓璜顶医院 儿童保健科
发表于2017-01-12
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人的心理的萌芽始于新生儿期。饥饱的感受、冷热的刺激、昼夜的交替使新生儿逐渐有了适应环境的需要,而这些需要恰恰就是婴幼儿心理发生、发展的前提。

随着婴儿长大,逐渐添加了辅食,从心理学的角度来讲开阔了婴儿的眼界,婴儿认识到除了母乳以外还有其他的食物;随着动作和感觉、知觉的发展,婴儿要看、抓、摸、捏、嗅、咬、咀嚼各种食物,这一切都在不知不觉中促进了儿童心理的发展。烟台毓璜顶医院儿童保健科刘秀梅

1岁左右的宝宝往往吵着要自己吃饭,不要大人喂,在饭桌上抢着抓勺子,又笨手笨脚弄得满地狼藉,令人大伤脑筋。其实,这个阶段的宝宝开始有了自我意识、意愿、意图,但是并不懂得表达。这些所谓的“坏行为”,事实上也是孩子探索、学习的求知行为。帮宝宝学会自己吃饭是此时的最佳对策,也是为他将来独立生活迈开重要的一步。

那么如何让宝宝学会快乐满足地自己吃饭呢?

要了解宝宝的生理和心理发育水平及时满足宝宝的愿望,培养他的兴趣。通常7-9月大的宝宝用手的钳取物品能力已发育良好,能准确地用拇指和食指拣取食物并把它放入口中。这时他开始对进食有了自己动手的愿望——喜欢自己捧奶瓶喝奶、抓饼干吃等等,并从中获得满足感和成就感。父母这时应该给宝宝准备容易吃、吃起来方便的食物,可以让宝宝拿着“指状食物”自己吃,让宝宝体会自己的能力、品尝成功的喜悦。否则,自主进食不顺利会让宝宝感受到挫折和失败,失去进食的兴趣和信心。到了1岁左右宝宝手精细运动更加灵巧,可以开始让宝宝学着用小勺来吃东西。

宝宝刚开始自己动手吃饭时,往往吃得一片狼藉、脸上身上一塌糊涂,这是必然的开始,此时父母切不可因此焦急的越俎代庖喂宝宝吃饭,或者训斥责骂,不要在宝宝学习进食的时候让他感受到紧张和压力,失去学习进食的愿望。父母与宝宝同桌进食,可以起到良好的示范作用,同时教会宝宝一些基本的进食技巧,如握勺、取食、平衡等,直到他顺利完成。父母要有足够的耐心,给宝宝一定的时间和机会。通过帮宝宝学会自己吃饭,不仅培养他独立生活的能力,也训练了他的小手的灵巧性,大脑也在不断地接受外界信息刺激的过程中逐渐发育成熟。

进入幼儿期的孩子,愿意自己做事,不愿按成人意见办事,但喜欢模仿别人动作。心理活动受外界的影响是被动的。开始有语言和思维,容易形成习惯。,对3岁前的幼儿要注意培养良好的饮食习惯,从小给予多种食品,接触各种味道,以免挑食、偏食,不能获得全面均衡的营养。营养学和心理学的研究表明,挖空心思的让孩子多吃、乱吃,以致当孩子出现偏食、拒食时,家长又采取许愿、哄骗、威胁、恐吓、训斥等方式强迫孩子进食,容易导致孩子产生反抗情绪和恐惧、厌恶进食的心理,影响儿童的健康。

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