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中药傣药简介

南瓜绿豆汤

发表者:李武胜 人已读

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【原料】南瓜450克,绿豆200克,薏苡仁30克,山药50克,精盐、味精各适量。

【做法】将南瓜洗净,去中间瓤、籽后切成块;山药洗净切成片。将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏苡仁同时放入锅中,加适量清水,用大火烧开后转用小火慢炖至绿豆酥烂,加入精盐、味精调味即成。

【功效】减肥降脂,强身健体。适用于高脂血症、糖尿病、肥胖症等症的辅助食疗。

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2017-11-10