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李杨 三甲
李杨 主治医师
昆明市延安医院 皮肤性病科

痤疮患者须知

痤疮(俗称青春痘)是可以治疗的,正确、规范的治疗可以达到理想的效果,除了规范治疗外,以下情况需注意,以防诱发或加重痤疮:
1、起居:尽可能规律,保证睡眠充足,避免熬夜;避免日晒。
2、饮食:少食少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物及油腻食品;多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。多食含长纤维的食品,调整消化系统功能,保持大便通畅,对防治痤疮也有良效。近期Spencer等对饮食与痤疮的关系作了一系统综述,提出乳制品(尤其是牛奶)可增加患痤疮的风险,并与痤疮的严重程度有关,因此,少食乳制品也有预防痤疮发生的作用。
3、局部清洗:认真洗脸,每次用清水、香皂或洗面乳,但不要用碱性强的肥皂,每日洗2-3次,洗时稍用力去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物,但清洁次数不宜过多,否则有可能使其加重;
4、化妆品:水性为主,原则上不应使用油膏类化妆品、忌用营养类护肤品、粉类护肤美容化妆品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。
5、注意:禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱,以防加重或形成囊肿、瘢痕。
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李杨
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