首页 我的
李毅刚 三甲
李毅刚 主任医师
上海新华医院 心血管内科

冠心病患者如何安全过冬

冠心病是中老年人常见的多发病,因其发病急、死亡率高而被称为“健康第一杀手”.冠心病四季均可发生,但冬季是高发季节。这是因为冬季天气寒冷,人体处于一种应激状态,血管收缩,代谢增高。特别是老年人心肺功能较弱,心排血量降低,冠状动脉血流量减少,遇到寒冷刺激,冠状动脉发生痉挛,使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少,甚至瘀阻不通,心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死。每当天气骤变,强冷空气袭来,气温降至0℃以下时,冠心病患者发生急性心肌梗塞的人数都会增加,一些平时看上去很“健康”的老人,由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病,甚至突然死去。上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科李毅刚

  为此,在冬季患有心血管等慢性疾病的老人要注意以下方面,让心脏安全过冬:

  一、规范用药:根据气候的变化,在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整,积极控制各种慢性疾病的复发,尤其要控制好血压。冬季心脑血管疾病的高发原因,与血压的骤然波动有一定相关,要积极控制血压。还要提醒大家的是,心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药。只有常服药,才是控制病情的最佳手段。

  二、注意保暖:风寒是冬季冠心病复发的主要诱因,要特别注意头部、手部、脚部的保暖。外出时要戴手套、帽子、围巾,穿大衣,睡前用热水烫烫脚,夜间上卫生间时要注意穿衣服。

  三、适当进补:生姜、洋葱是不可多得的冬令进补之品,常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,可使血管扩张,从而使络脉通畅、供给正常。洋葱含有的类黄酮等物质,可降血压、预防血栓形成和动脉粥样硬化,是防止心血管疾病的理想食物。也可在医生指导下根据身体情况,合理选择一些药补。

  四、避免拥挤:避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在秋冬感冒流行季节,以免受到感染,尤其今年甲流严重,更应加以注意。

  五、规律生活:建议养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。

真诚赞赏,手留余香
李毅刚
李毅刚 主任医师
上海新华医院 心血管内科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开