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何亮亮 主治医师 宣武医院 疼痛诊疗中心

椎间盘手术能除根么?

何亮亮 主治医师 宣武医院 疼痛诊疗中心
发表于2018-02-13
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我给很多患者做了腰椎间盘微创手术,很多患者都在问我一个问题:何大夫,我做这个椎间盘手术可以除根么?
今天,我就这个问题,我给大家简单介绍一下:
首先:椎间盘微创手术的目的
(1)是帮助受压迫的神经解除压迫、减轻疼痛,不要继续加重,保护神经功能!
(2)对于椎间盘,重点使突出的部分变小,但是术后的椎间盘就像是画了妆的老太太,毕竟不是少女了!回不到从前了!这个道理,大家都懂!
最后,改变自己:如何扮演好一个保护椎间盘不要过早衰老、突出的角色!一旦椎间盘突出了,如何做好不再让椎间盘突出继续加重的角色!
改变从姿势开始!
1. 腰椎原则:能躺着、不站着;能站着,不坐着!因为:躺着是对椎间盘负重压力最小的;站着其次;坐着对椎间盘的负重压力是最大的!
2. 坐着:要昂首挺胸坐直坐正(最正规);向前倾斜、趴着坐位(写作业坐姿,不赞同);向后靠着、仰着(北京瘫的姿势最反对)
3. 久坐久站不赞同(最多不超过1小时,就要活动活动,改变姿势;
4. 颈椎原则: 昂首挺胸、目视前方!
5. 低头看手机,时间越久,颈椎病找你越早!
6. 低头歪脖是大忌!只有自己帮自己!

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