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转载 强直性脊柱炎患者到底该不该运动?应该怎么运动?

王玲 主任医师 辽宁省中医院 风湿免疫科
2018-05-19 97人已读
王玲 主任医师
辽宁省中医院

辽宁中医药大学附属医院风湿免疫科王玲

强直性脊柱炎患者到底该不该运动?应该怎么运动?这个是很多初诊的小强们特别关注的问题,今天一一给大家解答!

答案是肯定的,强直性脊柱炎患者需要运动,运动对于小强们的疾病康复有非常重要的意义,国外有专家就提出要有“运动处方”的概念,可见运动对于强直性脊柱炎患者的重要性。

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强直性脊柱炎患者运动的目的

  • 保持未受累锥体和关节的活动功能,维持正确的生理姿势,防止脊柱、关节畸形的发生;

  • 加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性,预防或延缓畸形的发生

  • 增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量,发挥肌肉关节的代偿功能,改善受累关节的活动,缓解病情;

  • 充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用,同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能;

  • 培养患者科学锻炼的意识,调动患者治疗疾病的积极性,增强患者对疾病康复的信心。

2

注意事项

  • 疾病早期应以预防性体疗为主,强调主动运动和自身重力矫正,应避免被动强制性的力量,注意全身锻炼和局部活动的相结合;

  • 要坚持循序渐进的锻炼原则,运动强度不可过大,关节活动应在其允许范围内进行,防止过度疲劳,预防意外发生;

  • 急性期患者大多须卧床休息,体疗因此可在床上进行,但内容及方法必须征得医生的同意;

  • 由于该疾病的病程缠绵,康复往往是一个温长的过程,因而,患者院外长期坚持自我康复锻炼十分关键;

  • 除体疗外,必要的药物治疗、心理疏导干预、鼓励生活自理也不可忽视,但需要有医生的指导。

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王玲 主任医师

辽宁省中医院 风湿免疫科

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