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陈华 三甲
陈华 副主任医师
厦门市中医院 皮肤美容科

揭秘青春痘

● 什么是青春痘?●

青春痘学名寻常痤疮,中医学称之为肺风粉刺,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于面部、前胸、后背等部位。大部分人都是在青春期开始出现的。所以人们普遍称其为“青春痘”。但青春痘绝不是青少年的专利,越来越多的成年人过了青春期也没有摆脱青春痘的烦恼,甚至一直持续到60岁。有些人在年轻时没长痘痘,却在30岁,40岁,甚至更年期爆发。

● 为什么会长青春痘? ●

青春痘的发生原因与多种因素有关:如饮食结构不合理,喜欢吃油的、甜的食物;精神紧张或疲劳,生活或工作环境不佳;某些微量元素如锌的缺乏,某些维生素的缺乏;遗传因素,如父母年轻时得过青春痘,他们孩子也容易患青春痘;以及便秘等。最主要的原因是青春期体内雄性激素水平升高,合成和排泄皮脂增加, 毛囊上部角化增殖, 造成毛孔堵塞, 毛囊口皮脂难以排出,形成了灰白色小丘疹,就是白头粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺被空气、灰尘污染,变成黑色,就是黑头粉刺。此外毛囊管腔内还存在着大痤疮丙酸杆菌。痤疮丙酸杆菌将皮脂分解成不饱和脂肪酸,造成毛囊及其周围发生不同程度的炎症,而出现化脓、结节或囊肿等,长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕,使皮肤不平整,粗糙难看,而皮脂的分泌不畅和反复炎症,又加重刺激皮脂的分泌形成恶性循环。

● 长了青春痘,该怎么办? ●

第一,正确洗脸 注意皮肤清洁,每日洗脸2~3次,使用中性洗面奶,去掉皮肤表面的过多油质,清除毛孔内堵聚物,使皮脂正常排出。

第二,不要去自己挤捏痤疮、丘疹,以免引起感染发炎,遗留疤痕。

第三,健康的生活方式 少食辛辣刺激及油腻食物、甜食,多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物,劳逸结合,保证充足的睡眠,保持大便通畅,保持乐观情绪。

第四,合理护肤 不宜使用油质及修饰性化妆品,以免堵塞毛孔。

第五,在医生的指导下耐心治疗,不要乱用皮质激素类药物。

中医认为青春痘的形成是内外因相互作用的结果,虽发于皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关,所以在治疗方面,中医特色是在了解患者可能的发病因素和其皮肤表现,采用内调和外治相结合的办法,以中药辨证施治口服汤药内调及外用中药面膜。

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陈华
陈华 副主任医师
厦门市中医院 皮肤美容科
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