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楼大钧 三甲
楼大钧 主任医师
绍兴市人民医院 内分泌代谢科

甲亢病人的日常饮食的三大纪律八项注意

主要适用于甲亢病情还没有控制的朋友。绍兴市人民医院内分泌代谢科楼大钧

甲亢患者往往是处在高代谢状态,每天消耗大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及各种矿物质。所以饮食的原则要“好又多”,也是多吃高能量、高蛋白、含丰富维生素和矿物质的饮食,就是说要比一般人进食更多的食物。但这是指甲亢病情没有得到控制的时候。如果病情得到控制之后,按一般人饮食就可以了。不过,不要吃含碘高的食物或药物(包括保健品)。

三大纪律

第一,保证主食五谷的粮,并同时注意多样化、粗细搭配,不要偏食。这是因为我们每天消耗的物质是多种多样的,如果偏食或者节食,这样反而会影响自身的免疫能力,影响病情的好转。

第二,增加肉类(包括鱼类)、蛋类和奶类的摄入。有些人认为鸡鸭鹅、鸡蛋等不能吃,这是不正确的。一般淡水鱼(河鱼)也是可以吃的。人体的免疫力、人体的体力恢复跟蛋白质有密切的关系的。

第三,增加新鲜蔬菜、水果的摄入。但荔枝尽可能少吃。

八项注意:

1、 戒烟。因为抽烟可能诱发、加重眼睛的突出。

2、 不服用含碘高的药物、营养品或保健品等。

3、 不吃含碘高的食物如海带、紫菜、海苔等海藻类食物。虾皮、海米、牡蛎、瑶柱等其他贝壳类的海产品。

4、 不吃油炸食物如油条、春卷等。

5、 不吃腌制的蔬菜如酱菜、泡菜等。

6、 浓茶、咖啡因人而异,尽可能少饮用。

7、 少用动物油炒菜。

8、 零食以高营养、低热量(低卡路里)为主。

此上为本人编辑整理而成,如赞同、饮用认同,请注明出处。多谢。也恳请批评斧正。

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楼大钧
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