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李奇
李奇 主治医师
北京京都儿童医院 中医科

如何预防儿童肺炎、流感

冬天到了,天气寒冷,肺炎流感病人明显增多,怎样预防我们孩子不得肺炎流感?

我建议:
别吃得太饱,特别是晚餐,吃的素一点,淡一点,多吃青菜、蛋类、豆制品食物,别吃过多的冷饮甜食,少吃肉;

晚上要有足够的睡眠,婴幼儿每天12小时,学龄儿童10小时;

早睡早起,多晒太阳,衣服随气候的变化及时增减,出门戴口罩帽子,保护口鼻;

保证室内空气流通;少去超市商场等人多的地方,远离咳嗽发热的人,当然药物预防也是有必要的。

真诚赞赏,手留余香
李奇
李奇 主治医师
北京京都儿童医院 中医科
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