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李清 三甲
李清 副主任医师
厦门市妇幼保健院 妇科

痛经何须一忍再忍?从妇科医生那得到的几个办法,立竿见影!丨医学图解

原创 医学图解 医学图解 昨天

每个月大姨妈来拜访的那几天

真的对痛经妹子太不友好了
眼泪总是Prada Prada的Dior
万物皆是空幻虚妄什么上班,什么赚钱什么梦想,什么爱情都不重要了
真的太想快点摆脱这该死的痛经
想摆脱痛经要先了解是什么原因导致的痛经有两种
原发性痛经 和 继发性痛经
简单来区分
原发性痛经不是疾病导致的继发性痛经是疾病导致的
先说继发性痛经吧

这种痛经通常来大姨妈后很多年都不会痛经直到患有某种疾病才开始多在月经前3~4天盆腔就开始钝痛在月经期间加重
常见的疾病就有子宫内膜异位症盆腔炎大多数都是这两个原因还有其他的比如宫内节育器黏膜下肌瘤子宫内息肉盆腔粘连
这个痛经想要消灭掉就要去医院检查一下再针对相应的病因治疗

接着我们重点说说原发性痛经因为大多数人都是这种情况

这种痛经
通常初次来大姨妈后1~2年内就开始随着时间的延长越来越严重
疼痛时中下腹部疼痛放射至背或大腿上月经开始时疼痛最重
严重的还有恶心、呕吐、头痛、晕厥等
重点是检查没有任何异常
研究人员认为这种疼痛感罪魁祸首就是前列腺素分泌的太多没错就是“前列腺素”这可不是男性才有的前列腺素会使子宫平滑肌强烈收缩血管发生痉挛所以才会痛不欲生

缓解的方法有几种
温暖
在腹部放一个热水袋
这个真的有用温暖可以让血管舒张能有效的缓解痛经
喝热饮也是一个道理除了保持温暖还能让心情舒畅这里要提到一个妇科神器红糖其实红糖真的没有那么神
和白糖的区别就是少了点工序
白糖在红糖的基础上去除了色素进行了二次提炼
让腹部暖一点能缓解疼痛
当然,如果暴露于极冷环境中会加重痛经所以经期要注意保暖

镇痛药阿司匹林或对乙酰氨基酚
如果镇痛药没有效果可以尝试抑制前列腺素的药物甲芬那酸 500mg,每日3次
一项循证医学综述发现非甾体抗炎药是最有效的药物如布洛芬、萘普生,200~400mg,每日3次
但对肠胃刺激较大有胃溃疡或哮喘的姐妹选择要慎重
维生素B1也有效每日100mg
口服避孕药也可以抑制前列腺素如果有痛经而且想要避孕那就最合适不过从经期第5天开始服用,每日1片,共服22天
这时一定会有人反驳,为什么痛经很严重的时候吃止痛药却不见缓解止痛药只能抑制前列腺素的合成而不能分解它已经产生的前列腺素只能慢慢代谢所以不能立刻见效一定要提前吃

有的姐妹听老一辈人说生孩子之后就不痛经了忍忍就好啦这个因人而异没有科学依据不能盲目轻信
一旦是继发性痛经不去医院反而容易让病情恶化

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李清
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