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罗涛 三甲
罗涛 主治医师
江西省精神病医院 心理科

怎样预防青少年沉迷网络游戏?

青少年沉迷网络游戏对身体、心理、及学习成绩都有不良影响。那究竟怎样才能预防青少年沉迷网络游戏呢?

其实我们换一个角度来看待网络游戏这个问题就知道该怎么预防孩子沉迷其中了。我们不妨想一想既然网络游戏这么吸引人,可还有那么多孩子不玩网游;或者有些孩子即使玩网游,也不会沉迷其中呢?这就好比很多女性喜欢吃甜食,你看大街小巷都有甜食买,可为什么吃的人并不多;而即使买来吃也不把它当饭吃呢。原因不外乎有二点:一是已经吃饱了,不想吃了;二是,虽然想吃,但又爱美,怕长胖,所以控制自己不吃。江西省精神病医院心理科罗涛

同样的道理,很多孩子不去玩网游是因为他能从生活中其他的事情上获得足够的乐趣,不需要通过玩游戏来获得愉快的体验。因此,在孩子小的时候培养良好的兴趣爱好十分重要。现在大家的生活相对比较宽裕,很多父母在孩子上幼儿园时就送孩子去各种兴趣班,这是不是就意味着孩子有良好的兴趣呢。有教育方面的专家说过这个问题:真正的兴趣是孩子能发自内心的喜爱,而不是出于功利的目的。

另一方面,家长需要把生存的焦虑适当的还给孩子。很多家长可能会反对,我们辛辛苦苦一辈子不就是希望孩子过得好,不愁吃不愁穿。可是,我门诊看到的很多沉迷于网游的孩子就是缺少生存的焦虑,问他以后的打算,说不知道,没想过;问答以后打算做什么工作养活自己,他说没想过,反正有父母管着;问他要是找不到老婆怎么办,他说那就不结婚呗,反正一个人过也好。相对而言,有生存焦虑的孩子,他们知道自己必须要读书,要有一技之长才能立足社会,所以他们即使想玩网游,也会控制住自己。就像女性虽然爱吃甜食,可是为了保持苗条的身材而控制不去吃。当然,把生存的焦虑还给孩子并不意味着总是跟孩子说家里这不够那不够的,或是爸爸妈妈赚钱有多辛苦,而是从小让孩子明白自己长大了要有一技之长,就像医生要会看病,老师要会教书一样,这样才能立足在社会中。

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