医学科普
发表者：李东升 人已读
骨肿瘤非常可怕，特别是恶性骨肿瘤，不仅给患者造成身心痛苦，严重者会危及生命。所以，我们一定要积极预防骨肿瘤的发生，那么如何预防呢？
1、加强锻炼：体育锻炼可以起到强身健体的作用，提高机体免疫力。
2、避免外伤 ：外伤可能会诱导骨肿瘤，应尽量避免，特别是在运动时，一定要做好防护，如果不慎受伤，要及时妥善处理。
3、健康饮食：多吃蔬菜水果；不吃烧焦、烧烤食物；不吃发霉变质食物，不吃酸菜、咸肉、咸鱼等，不提倡饮酒。
4、避免放射辐射：经常接触放射性辐射，容易诱发骨肿瘤，尤其是青少年，正处于骨骼发育时期，经常接触，不利于骨骼健康。
5、保持健康心态：遇事不急、不躁、不怒，善于调节情绪，心态积极向上。
如果我们在生活中保持良好的心态，健康的生活方式，适当的体育锻炼，就能远离骨肿瘤。
本文是李东升版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2018-07-07
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