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原创 美女医生养生观【“都市主妇”杂志社约稿】

梁思 主治医师 好大夫工作室 皮肤科
2013-10-15 297人已读
梁思 主治医师
好大夫工作室

问题:

1用一句话,说出你的健康观点

2举出一个由于你是医生的关系,借助你的医学职业背景,很好的照顾了家人的一件最感人的事情。

3经常在临床工作的你,面对无数的病人,你有着如何的感触,有什么话对于我们的女性讲?好大夫工作室皮肤科梁思

4你认为什么样的女性是真正的身心的美丽,描述一下你心目中的完美形象?

5你有着怎样的养生、养护肌肤的小窍门,是否可以与我们的读者分享?多说一点呀。

6很多男人都很愿意娶个医生做老婆,你认为自己是否在照顾家人方面富有优势,有着怎样的优势?

7你认为生活中为了健康起见,最不能错过的预防性疫苗是什么?

8从做一个医生的健康的角度讲,你认为什么样的男人坚决不能嫁?

9你最不能忍受的不健康的行为是什么呢?

10从医生的角度,能否告诉我们:健康一生的计划

 

回答:

1. 一生的健康从关爱自己的点滴做起。

 

2.作为一名医生,不可否认在照顾家人的健康方面确实有些优势。也许谈不上有多感人,但在生活中我能够发挥自己的专业特长去解决家人的一些疾病,也是很温暖人心的。我是一名皮肤科医生,日常生活中很多人都有皮肤病,因为皮肤是人体中最直接接触大自然的器官,对外界的变化很敏感,比如湿疹脚气、冬天皮肤瘙痒这样的小问题是很常见的。家里人也难免患有这些疾病,我会告诉家人平时生活中都需要注意什么,饮食习惯、生活方式,怎样做才能对皮肤有好处等等。这些虽然都是很小的事情,但祛除了家人的病痛,解决了他/她们的烦恼,也是让我很自豪的事情。

 

3.医生不光要治病还要医人。每一个病人都是独立的个体,有他/她的特点,对待病人不能墨守成规、千篇一律,要懂得关心病人、爱护病人,了解他/她们的想法,知道他们的需要,除了药物之外要用我们的话语和关怀来治疗病人。还有很重要的一点就是,我们眼中的小事,在病人眼中可能是大事,作为专业人士的我们在临床工作中见过很多病人,一些病在医生眼中会认为是小问题,但作为病人却并不了解,他/她对自己的病情会很关心很紧张,也许会有很多问题。当病人遇到疑问时我们要耐心的解释,也许你的一句话,一个眼神,一个动作就能给病人带来希望带来快乐。

    我在临床工作中会遇到许多女性患者因为面部皮肤问题前来就诊,我想一个女人最关心的就是自己的皮肤,为此在上面也“投资”了不少。雀斑、衰老、皮肤黯淡等都是女人最害怕遇到的问题,谁不希望自己年轻美丽呢?所以女人要“勤快”,每日的基本护肤要做到,平时要注意保湿、防晒,卸妆要彻底,可以尽量减少外界因素对皮肤的伤害。同时我还见到许多因为面部发红的女性患者来就诊,其中很多人都是用了外用激素药膏后所导致的。所以遇到面部皮肤问题不要随便用药,应该接受专业医生的指导来进行治疗。

 

4.柔美的女人。“柔”指的是女人要温柔,会给人舒心的感觉,“美”指的是健康美,会给人富有活力的感觉。同时女人还要懂得关爱自己,关爱自己才能关爱他人。当然更重要的是要有一颗善良而且乐观向上的心,只有“心”美了“身”才能美。

 

5.医生是非常忙碌的职业,经常要加班值班,当然会对健康造成影响,所以更要重视自己的身体。我很注意膳食的均衡营养,要多吃鱼虾等白肉,蔬菜的种类要多一些,每周再做两三次豆浆饮用,对身体和皮肤都很有好处。关于护肤方面每日的基本护肤当然要做到,这就不用多说。我想女医生最怕值班,对皮肤很不好,我每次下夜班时都会觉的皮肤很干燥。这里有个我经常使用的方法,当感觉皮肤很劳累时,可以用喷雾将面膜纸打湿后敷脸,便宜方便又实用,每次三分钟,坚持使用对皮肤很有益。

 

6.不可否认,医生这个职业不光可以服务大众,也便于照顾自己的家人。医生具备专业的医学知识,可以做为家人的保健医生,家人健康方面的一些小问题不用上医院就可以得到解决,省心省力。当然男人娶老婆,我想是不是医生应该不是最重要的,不过也许可以加些分吧。

 

7.我想国家要求必须接种的疫苗都是不能错过的吧,当然现在还有很多新型的疫苗,但归根结底,还是应该注意自己的健康,加强身体锻炼,自然就可以降低生病的机率。

 

8.我认为不珍惜自己健康的男人不能嫁,如果连自己的健康都不珍惜的男人怎么可能爱护自己的家人呢?而且一些很不好的习惯还会影响到家人的健康,比如长期抽烟喝酒,经常熬夜,所以选择男人的时候要看他会不会爱惜自己的身体自己的健康,才知道能不能嫁给他。

 

9.我想我最不能容忍的不健康行为是酗酒,假如身旁有一个浑身酒气的人我肯定会立刻躲开三丈远。如果一个我身边的人长期大量饮酒,我肯定会很烦恼的。而且最重要的是,饮酒多了伤身,酒精对肝脏的损害很大,年轻人也许还不会发现酒精的害处,但随着岁数的增长一些疾病就会发生在自己的身上。当然我不反对少量适度的饮酒,现在不是流行喝红酒吗,而且也有研究表明适度饮用红酒对人的皮肤和健康都有好处。

 

10.饮食合理,锻炼身体,定期体检,及时就医,心情愉快。

 

 

 

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梁思 主治医师

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