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医学科普宣传

冬季护肤要点

发表者:刘晓航 2158人已读

       冬季因为寒冷皮肤很容易出现脱皮,细纹,起皱,缺水、粗糙和色斑等多种问题,再加上因天气寒冷,很多人都偷懒把护肤慢慢减少,甚至连脸都随便洗洗,这就更容易导致肌肤不适。那冬天肌肤护理应该注意什么呢?下面小编就给大家看一下冬天护肤要点,不管你是什么样的肌肤,这些要点都适用哦。吉林市人民医院皮肤科刘晓航

1.补充和保持皮肤的水分和油份

  面部除了补充还要补充油分。保湿面部水分可定时进行蒸汽护理,但频率不能过大,温度不能太高,蒸汽距面部的距离不宜太近。尽量不选择撕拉式面膜,否则在面膜撕拉的过程中,会伤及真皮的胶原纤维和弹性纤维。面部皮肤避免在寒风中暴露过久。房间里可使用加湿器,湿度应保持在50%左右。多饮水,多进食新鲜水果和蔬菜。

2.洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、洁面乳

  用温水洗脸,不要用热水。即使是粉刺青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后,最好还是含有氨基酸等保湿成分,不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

3. 促进皮肤血液循环,改善微循环

  在天气转冷时就开始皮肤护理,如面部按摩,蒸汽护理,面膜等,促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性,使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环,去除老化的角质,防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤,切记大力在眼周进行绕圈按摩。适当进行运动和保暖。

4. 冬季是皮肤“进补”和美白的黄金季节

  冬季是皮肤抗老化的最佳时机,冬季较长的夜间休息时间可用来修复受损的皮肤,建议使用含有大量皮肤营养物质的精华液等护肤产品。冬季紫外线相对较少,适合进行强脉冲光治疗来祛除色斑和红血丝。

5. 冬季也不能忽视防晒

  在冬季,阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降,然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬天也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气,记得要用高倍的防晒产品。

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发表于:2013-01-11 20:05

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