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医学科普

抽动障碍的心理治疗方法

发表者:陆小彦 19975人已读

抽动障碍是儿童青少年时期的常见病,属于神经发育性障碍,治疗是以药物为主,还要配合一些心理治疗。心理治疗是综合治疗的一个重要的组成部分,采取正确的心理治疗方法,可以防止疾病的复发,减少并发症,同时也可以促进孩子身心健康,提高孩子的自信心,恢复孩子的社会功能。
1. 减压放松法: 临床观察发现,抽动障碍患儿的症状在紧张、劳累、情绪波动的时候会加重,心情放松、愉快时会减轻,睡眠时会消失。因此要让孩子减少紧张,减轻疲劳和压力。要让孩子多参加集体活动,户外活动,体育锻炼。不要上过多的课外班和兴趣班,把孩子的课外时间占的满满的,这样孩子没有时间放松心情,身体疲劳也得不到恢复,过度的学习会造成过度的紧张和压力。
2. 心理转移法: 家长不要过度关注孩子抽动的症状,当孩子抽动发作的时候,不要强制孩子去控制,可以采用转移法,如发现孩子抽动明显时,可以让他去做些轻松的事儿,或者做一些他喜欢干的事情,这样可以通过转移注意力来减轻孩子抽动带来的紧张焦虑情绪和自卑感,通过肢体有目的的活动和家人的接纳,而逐渐减轻和缓解抽动的症状。
3. 认知支持疗法: 孩子常因为挤眉弄眼,做鬼脸等抽动症状而深感自卑或紧张焦虑,他们不愿意出头露面,社交退缩,感到自卑和紧张,这样症状也会加重,症状越重就越紧张,越自卑,患儿在这种恶性循环中感到痛苦而不能自拔!如果这时父母还唠叨,过分限制,总是指责,或者父母也过度的紧张和焦虑,就如同在患儿的伤口上又撒上了一把盐,犹如雪上加霜,不但不利于症状的消退,病情的恢复,还会加重症状,加重病情。所以最好的方法就是打破恶性循环,可以在专业的心理医生指导下,让父母和孩子了解自己的病,让父母知道,孩子这种症状,不是坏毛病,也不是坏习惯,是一种病,是可以治疗的疾病,这样可以减少父母对孩子的过度关注,错误管教和控制,让孩子要正确面对自己的病,要接纳自己,与症状相伴,和平共处,减少紧张、减少情绪波动,逐渐消除自卑情绪,消极情绪,增强自信心,这样就能像正常孩子那样生活和学习。疾病就会慢慢不战而退了。
本文系陆小彦医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

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发表于:2017-11-26 16:17

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    h***4 2019-01-28

    简单易懂

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    1***22 2018-12-26

    实用。

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    h***w 2018-10-28

    儿子是抽动症很烦心

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    h***p 2018-10-11

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    h***y 2017-12-13

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    h***b 2017-12-12

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