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医学科普

“腰腿疼痛”系列之一“腰腿疼痛的概念”

发表者:刘燕荣 1484人已读

“腰腿疼痛”系列之一“腰腿疼痛的概念”

“腰腿痛”是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛,可伴有一侧或双侧下肢痛、马尾神经症状等

谈到“腰”,势必会联想到人的“脊梁骨”,也就是传说中的---“脊柱”

可见我们的脊梁上托头颅,借助胸廓支持上肢,借助骨盆支持下肢,“顶天立地”不容易……

为了减轻外力及剧烈运动对脏器及脑的震荡及损伤,我们进化出了近乎完美的“生理曲线”及“椎间盘”……

那么,有了这根“脊梁”,又如何能让腰部动起来呢,这就需要我们了解腰部的肌肉群。

位于最深层的要数横突间外侧肌、多裂肌和腰方肌了。

横突间外侧肌:位于上下横突的侧面,副突。当我们的腰部向侧方屈曲时离不开它。

多裂肌:双侧同时收缩时脊柱后伸,也就是说做“小燕飞”时,这块肌肉的作用不小;单侧收缩时向对侧旋转椎体,也就是说“扭腰”时,发挥作用的也是它。当然它还可以控制腰部屈曲的幅度,可以说作用真的不少。

腰方肌:起自髂棘,止于腰1-4横突,这么大的两块肌肉就是帮助我们完成侧方屈曲腰部的作用。

再往浅层走,出现了两组维持人体直立状态的肌肉:胸最长肌和髂腰肋肌。

胸最长肌:双侧收缩使脊柱后伸,单侧收缩使脊柱向同侧旋转。
髂腰肋肌:双侧收缩使脊柱后伸,单侧收缩使脊柱向同侧旋转。
也就是说,要想“堂堂正正做人”,是离不开这两组肌肉了。

再说,我们腰痛时总能摸到大概是哪片肌肉区疼,那么这些肌肉又是谁来支配的呢?

“神经”------像高速光纤一样让这些肌肉骨骼充满“生命”。

本文是刘燕荣医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2018-01-17 17:51

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    游** 2018-03-17

    好实用,非常感谢

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