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梅家才 三甲
梅家才 主任医师
上海市第六人民医院 血管外科

下肢静脉曲张的术后饮食及注意事项

 1、饮食合理

  应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应少食易燥、辛辣刺激性食品。主要目的为了保持大便通畅,减少静脉回流压力。

  2、坚持锻炼

  坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力,促进下肢静脉血回流。患者出院后,应坚持每天步行30min,每日2次,也可以减轻术后牵拉感及疼痛上海市第六人民医院血管外科梅家才

  3、常做血管保健操

  由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压,静脉血管张力逐渐下降,做血管保健操可增强尚没有病变的下肢浅静脉的张力,减少术后复发机会。具体方法:站立,踮起脚尖绷直后放平,反复练习,每次5分钟,每日三次,长期坚持可收良效。

  4、适当穿着弹力袜

  术后一周内需要日夜穿着,尤其微创手术治疗的患者,术后一周是关键时间,持续加压是确保疗效的基本保证。切不可掉以轻心擅自解除压力治疗,使得微创治前功尽弃。术后一周以后可以晨起活动时穿上循序减压弹力袜,睡眠时可不穿,一般须坚持使用3个月,至少要穿一个月以上,长期穿着更佳。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况,注意不要皱褶而产生局部压痕甚至破皮。

  5、正确调节生活方式

  患者应养成良好的饮食习惯,防止便秘,采取坐式排便;为维持下肢血运,应避免长时间站立或坐位。站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。少跷二郎腿,因为二郎腿的坐姿会阻碍一侧下肢静脉回流。休息时抬高患肢,促进下肢血液循环,避免穿过紧的衣裤和腰带。

梅家才
梅家才 主任医师
上海市第六人民医院 血管外科
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