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孟化 三甲
孟化 主任医师
中日医院 普通外科

可能不是我们老了,而是胖了

  很多读者抱怨“我岁数不大,爬楼几层就开始累了”、“走路几百米就走不动了”....去年体检身体好好的,今年体检就有指标开始不正常了。开始怀疑自己是不是突然老了。中日友好医院普通外科孟化

  这里部分肥胖的读者,可能不是因为老了,而是因为胖了。

  研究表示:热量限制(caloric restriction,CR)在很多物种中能够改善健康和延缓衰老,近年来的许多研究发现,热量限制可以减少多种与年龄相关性疾病的发生,但至今热量限制延缓衰老的机制尚未十分清楚.最近有研究表明,热量限制延缓衰老的机制可能与营养调控、生殖滞育等过程有密切的关系,SIRT1、PGC-1α、AMPK、TOR等信号因子也因其在热量限制和营养调控延缓衰老的机制研究中的重要作用而受到极大的关注.

  大量研究调查显示:肥胖加速器官衰老,如肝脏、胰腺、心脏等…以前的文章也有介绍。

  

  而且肥胖本身会给朋友们带来身体上极大的负担,使得很多朋友减少运动量。然后,这样子恶性循环,让很多读者越来越胖。

  身体器官负荷日益增大的同时,运动量却越来越小。走路累,爬楼喘...每天算自己的运动量,夸张的讲,恨不得把在屋子里溜达都算进去,才能安慰自己我每天也在运动。突然有一天,体检结果出来身体指标异常。就开始怀疑自己是不是老了!很有可能只是胖久了而已。

  大多数发胖的人群,可能有一部分先天因素以外,还有不健康的生活方式导致的。热量摄入大于热量消耗,导致越来越胖,热量消耗越来越小。如果,现在你正在处于这样的状态下,建议各位读者赶紧寻求适合自己的减肥方法。

  

  同时,很多患者减重以后。因为身体负担小了,运动热情也提高了。器官在不“超载”的条件下,指标也逐渐正常了。感觉自己又年轻了!其实,我们可能还没真正的衰老,只是我们的健康被肪掩盖了。

  【注】孟化,医学博士后、主任医师、副教授、研究生导师,首都医科大学附属北京友谊医院微创外科专家。擅长胃肠肿瘤手术、肥胖微创减重手术、糖尿病手术、食管反流手术等疾病。每周二下午北京友谊医院专家门诊。

  孟化博士个人网站:www.menghua.org

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