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原创 今天你喝水了吗?

牟方政 副主任医师 重庆大学附属三峡医院 中医科
2016-12-14 270人已读
牟方政 副主任医师
重庆大学附属三峡医院

水是我们身体内的主要成分,小到每一个细胞,大到每一个器官,乃至人的整体,都离不开水。水可以营养,可以滋润,可以降温,可以帮助代谢产物排泄。

我们很多疾病与饮水不足有关。常见的易感冒,水分不足,我们呼吸道体液免疫蛋白难以分泌,还可能发生结构异构,无防御作用。
高粘血症,血液变得粘稠,成份发生改变,或者流动性发生改变,导致脑梗塞,心肌梗塞等血供异常疾病。
当然,长期来看,还可以加速器官萎缩,脑萎缩,皮肤干燥,出现早衰。
还有其他如发热性疾病,都或多或少与饮水不足有关。

饮水过多也不行哟,如心衰患者,会加重心功能负担;肾衰竭透析患者,尿少,需要限制水分摄入。

怎么喝水?下次再说。

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牟方政 副主任医师

重庆大学附属三峡医院 中医科

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