首页 我的

原创 关于甲状腺术后钙补充的重要性

缪刚 主任医师 北京医院 甲状腺外科
2019-11-08 585人已读
缪刚 主任医师
北京医院

1. 东方饮食一般对于含钙、维生素D食物(牛奶、酸奶、奶酪、黄油等)摄入不均衡,骨质疏松是比较普遍的现象。几乎每个人查血检测维生素D都是低于正常范围的。

2. 维生素D是钙吸收的必需元素,可以提高免疫力。它是脂溶性的,所以必要的脂肪摄入有利于钙的吸收。完全吃素的病人骨质、关节、体质、免疫力容易出问题。

3. 甲状腺术后、尤其是甲状腺全切的病人一定要重视富含钙的食物和优质脂肪摄入(黄油等),降低骨关节疾病、骨质疏松的发病率。摄入不足会出现怕冷、胃肠功能紊乱、怕吃生冷食品、体质下降等情况。其实很多营养成分(维生素等)仅存在于生冷食物(参照西餐和日餐)。

4. 适当的运动是重要辅助。建议每周3-5次超过45分钟有氧运动(慢跑、健步走等),要出汗。

5. 建议常吃的食物包括:优质鸡蛋、优质牛奶(酸奶)、优质黄油、优质肉类、优质蔬菜和水果(进口苹果和橙子等)、优质鱼类等。

有帮助
期待更新

缪刚 主任医师

北京医院 甲状腺外科

问医生 去挂号

更多文章

甲状腺双叶全切除术... 的相关咨询
甲状腺双叶全切除术... 的相关疾病
由于相关规范,IOS用户暂不可在小程序订阅