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欧阳君 三甲
欧阳君 主任医师
九江市第一人民医院 眼科

治疗近视不如预防近视

目前矫正近视眼有大概三种方法 九江市第一人民医院眼科欧阳君

1 光学矫正主要是配戴框架眼镜,这是最常用的方法;其次是配戴隐形眼镜,这较受年轻人欢迎,但长期配戴有角膜感染的潜在危险。过早或较长时间连续配戴隐形眼镜,易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;镜片清洗消毒不严,则会继发感染;镜片曲径若与角膜不相适应,还会造成角膜磨损,上皮脱落,严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此,中小学生若没有特别必要,还是以戴框架眼镜为宜。

2  药物治疗近视,常用1%阿托品、0.5%托吡卡胺等,能松弛睫状肌 痉挛、降低晶状体屈光度,但缺点是瞳孔散大、畏光,长期应用因高浓 度药物积聚会出现毒性反应。 

3 手术矫正方法则很多,有RK、PRK、LASEK、LASIK、后巩膜加固术等 ,现在医院手术中应用最多的是LASIK还有少数的适合高度近视晶体置入术。其中RK 手术因回退等诸多问题已经叫停。

目前近视手术虽然很成熟,安全性,稳定性,可预测性都很高。可与其在眼睛近视之后千方百计地治疗,不如在还没有近视的时候就多加注意,平时点点滴滴的努力可以不让我们的眼睛被眼镜所累,或不再向深度近视发展。下面是预防近视的几个注意事项。

预防近视六项注意:

1.读写姿势要正确。无论读书还是写字都要在书桌前进行,并且一定要坐在椅子上,后背挺直,眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

2.不能躺着看书。两眼球具有经常保持水平的功能,一旦躺着看书,两眼球就会拼命想保持水平。结果,聚焦就会从正确的位置产生差距,因而造成视力衰退,甚至会使眼轴产生变化。

3.不忘伸展背肌。即使最初保持了正确的读写姿势,长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此,每隔一段时间,就要伸展背肌,改正姿势。

4.桌椅高度要合适。读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上,切忌脚在半空中摇晃,这将无法保持正确的姿势。

5.不在车上看书。车内的照明度不够,外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动,很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

6.适当休息。读书写字每次不要超过50分钟,然后休息10分钟。因为有研究表明,在一个学期内,学生连续近距离学习2或3小时,近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟,两手向上举,拉直背骨或看看远景。

本文系欧阳君医生授权好大夫在线(m.haodf.com/touch)发布,未经授权请勿转载。

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