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原创 和美女主播聊脱发

潘廷猛 副主任医师 马鞍山十七冶医院 皮肤科
2018-01-10 229人已读
潘廷猛 副主任医师
马鞍山十七冶医院

前段时间阿里基于大数据对外发布的这份《拯救脱发趣味白皮书》指出,我国脱发人群已有1.6亿,其中有1.3亿男性受到脱发困扰。马鞍山十七冶医院皮肤科潘廷猛

昨天受邀到马鞍山生活故事广播(FM95.4)《我是你的女闺蜜》栏目与美女主播小川一起和听众们聊了聊关于脱发的事。

今天也来和小伙伴们说说脱发这点事。

关于头发的事一定是人的头等大事,脱发会影响到人的容貌和整体气质,不利于人的身心及自信,进而对工作、社交及生活产生负面影响。

脱发的种类有很多,最常见的是雄激素性脱发斑秃及休止期脱发

雄激素性脱发,就是俗称的谢顶,这并不是男人的专利,女性也会出现雄秃,只是表现和男性有所不同。斑秃又叫鬼剃头,通常不痛不痒,自己很难察觉,一般来医院就诊的患者都是家人或理发时被发现。

脱发的原因有以下几个方面:

精神因素:如工作、生活压力大,精神压抑,日久会影响头皮血液循环,从而引发脱发

对策:凡事想开点,为自己不良的情绪寻找一些可以宣泄的途径,如看电影、打游戏、旅行等。

熬夜:经常熬夜会引起头皮油脂分泌旺盛,表现为头皮及批发油腻,后期会出现头皮屑增多,头皮瘙痒症。

对策:早点洗洗睡吧。

遗传因素:很雄秃及斑秃都有遗传背景,比如父母或爷爷奶奶、外公外婆有类似的情况。

对策:认命了?!也不是,有脱发的遗传背景,我们就更需要注意劳逸结合、调整好心境、均衡饮食,减少脱发发生的环境因素。

饮食因素:如平时饮食口味重,喜欢喝酒,吃些过油、辛辣等食物,这些都会导致皮脂腺分泌增加,阻塞头皮的毛囊,进而毛囊营养下降,逐渐萎缩,最后头发脱落

其他的还有烫染、日晒、经常使用吹风机、过度清洁等。

对策:该怎么做?你懂的!

最后送上国内权威皮肤专家们的洗头秘籍(摘自中国皮肤清洁指南,中华皮肤科杂志)

清洁的频率因人而异,以头发不油腻不干燥为度。洗发的水温略高于体温, 以不超过 40 ℃为宜。洗头的时间大致 5 ~ 7 min左右。

洗发护发程序:

头发用水浸湿后, 先用香波涂抹于头发上, 搓揉约 1 min, 用清水冲洗干净。为了中和香波过高的 pH 值, 减少毛发间的静电引力导致的打结, 使头发顺滑, 用护发素将头发再洗 1遍。(使用护发素时注意不要接触头皮)不宜直接将香波涂在干的头发上按摩头皮, 这样会促进香波中的各种原料渗透入皮肤, 长期会造成头皮伤害。根据毛发情况和个人喜好, 可以不定期地使用发乳等其他护发产品。


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潘廷猛 副主任医师

马鞍山十七冶医院 皮肤科

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