针灸能治疗青少年近视吗？

发表者：马晓芃人已读

青少年近视发病率居高不下，已经成为严重的公共卫生问题，不仅影响青少年的健康发展，而且中高度近视在中年以后的多种严重并发症会成为个人、家庭及社会的沉重负担。

研究显示，针灸在缓解视疲劳，延缓青少年近视程度的加深方面具有潜在作用。针灸通过毫针刺激穴位，并配合耳穴按压、艾灸、或背部拔罐等方法，可以疏经通络、行气活血，补益肝肾之阴血，振奋机体之阳气，使患者脏腑阴阳气血功能得到有效调整，气血充足，阴阳平和，上荣于目，目睛得养，视功能就可得到部分改善和恢复。

是不是所有的近视患者都适合用针灸治疗呢？据临床观察，从年龄上来看，效果较好往往是年龄较小的孩子，这部分患儿眼及视觉功能还正在发育过程中，得到改善和恢复的可能性要大一些。但太小的孩子很难接受针灸，一般4岁以上的孩子才能较好配合治疗。从类型来看，单纯近视，不合并眼底异常等其他情况者，比较适合用针灸。对于“假性近视”，一般一个疗程就可以看到效果，巩固则需要2-3个疗程。如果是遗传的近视或中高度真性近视，针灸等中医疗法则有助于改善症状，延缓视力恶化的进程。

针灸治疗的同时，还应注意用眼卫生，连续近距离用眼时间一般不要超过30分钟；要保证充足睡眠，晚上11点-3点是肝胆经当令之时，应在此前睡觉休息，有助于养目；要平衡饮食，日常生活中的饮食要荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养成分齐全均衡；适当增加一些户外活动，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。

本文是马晓芃版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅