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原创 青春痘小知识(如何忌口?怎么护理?怎样治疗?)

郭建辉 副主任医师 沧州中西医结合医院 皮肤科
2017-07-11 317人已读
郭建辉 副主任医师
沧州中西医结合医院

痤疮俗称“青春痘”,主要见于青少年,其病因复杂,多种因素参与了发病,主要因素有:过度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌和炎症。遗传与痤疮也密切相关,特别是重度痤疮往往有家族史。
一些饮食和生活习惯是痤疮的重要诱发因素,如辛辣、油腻、甜食、牛奶、饮酒、生活不规律、精神紧张均可加重或诱发痤疮。 不光饮食,有些人前一天熬了夜第二天也会长痘,所以,注意饮食和生活习惯非常重要,特别是要多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻甜食,不饮酒,注意生活规律、睡眠充足、精神放松。尽管痤疮患者应注意少吃辛辣油腻甜食,但没必要过度忌口,均衡的营养对痤疮的预防和治疗是有好处的。
痤疮患者如何护理皮肤?
尽量避免搔抓或者挤压皮损,否则增加瘢痕形成的风险性;温和地清洁皮肤,可以使用洗面奶;日常使用保湿剂可减少经皮水份丢失,能有效的降低皮肤炎症。可以使用防晒霜。建议使用标有“非致粉刺性”的护肤品(如保湿霜、清洁剂、化妆品等)。如果特殊情况一定要使用粉底,建议选择 “无油”的液态硅胶哑光粉底而非含油粉底,以减少对毛囊的堵塞。
勤洗脸是否可预防和治疗痤疮?
机械磨擦刺激可加重痤疮,其中以过度清洗最常见,有些患者感觉清洗可以帮助他们摆脱黑头粉刺和油腻感,频繁过度清洗反面破坏皮肤屏障而加重痤疮。
痤疮常规治疗有哪些?
轻度痤疮:可以外用药为主,必要时配合口服药即可。
中度痤疮:有较多红色丘疹或少数脓疱时,可内服维甲酸类、抗生素类药物;皮疹处外搽维甲酸类、过氧化苯甲酰或壬二酸类。
重度痤疮:有较多丘疹、脓疱及硬结或囊肿等,则用几类药同时治疗,如内服维甲酸类、抗生素类等。
目前常用的有效治理痤疮的物理疗法有光动力疗法、激光治疗和果酸治疗法等。
尽量避免自己“挤痘”或随便“挑痘”,有可能会由于挤压形成二次损伤,加重炎症,更容易留下瘢痕。对于痤疮的粉刺可以到医院皮肤科或专业的医疗美容机构用专用的粉刺针和粉刺挤压器进行治疗,“挑痘”治疗后应注意清洁和防晒。
痤疮是否能根治?
痤疮可以很好的控制和缓解,注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发,但并不能绝对根治,好在多数人随年龄自愈。尽管不能绝对根治,还是建议早期治疗,以避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。

注:部分文字参考杨希川教授;图片来源于网络。

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郭建辉 副主任医师

沧州中西医结合医院 皮肤科

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