钱远宇_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.6

在线问诊量 395

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物
钱远宇

钱远宇

主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物

医学科普

合理的饮食:膳食纤维与癌症预防

发表者:钱远宇 1136人已读

补充膳食纤维可预防癌症

    大家都知道,合理的饮食是健康之源。随着生活水平的提高,富贵病、代谢病越来越多。近年来肿瘤的发病率呈现持续递增的趋势。有临床专家曾在动物中进行的对照研究表明,补充膳食纤维可防止或减少癌变过程。荟萃分析研究(包括大约175万病人,平均观察了12年多的时间)也发现,摄入膳食纤维量最高组相比最低组,恶性肿瘤死亡率可降低17%;每天摄入的膳食纤维量每增加10克,恶性肿瘤死亡率可再降低约9%。中国人民解放军总医院第一医学中心肿瘤内科钱远宇

3.1 减少结直肠癌发生

长期以高动物蛋白为主的饮食,再加上摄入纤维素不足,是导致结肠和直肠癌发生的重要原因;这主要是与致癌物质在肠道内停留时间长,和肠壁长期接触有关。还有研究表明,肠道内“爱吃糖”的微生物能够导致结肠癌,高糖饮食会促进结肠癌的发生。补充膳食纤维,膳食中纤维含量增加,使致癌物质浓度相对降低,加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用,致癌物质与肠壁接触时间明显缩短。近来美国St.Jude儿童医院的学者在Cell发表的研究还发现,改变肠道菌群,可有助于预防结肠癌;一种表达于免疫系统的基因(AIM2)发生缺失,会导致小肠细胞增殖失控,而肠道菌群能够影响AIM2的表达,故在肠道中增加"好"细菌的数量,可能对于预防结肠癌的发生具有重要意义。上海交通大学瑞金医院的学者研究还发现,与低膳食纤维摄取组相比,高膳食纤维摄取会使结直肠腺瘤发病风险减少28%,天天每增加 10 克的膳食纤维摄取会使结直肠腺瘤发病风险降低 9%。

3.2 预防乳腺癌

流行病学研究发现,乳腺癌的发生机制是体内过多的脂肪,促进体内某些激素的合成,形成激素之间的不平衡,使乳房内激素水平上升所致;这与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关;故补充膳食纤维,有助于预防乳腺癌

3.3 可能预防癌症靶向疗法失效 

肠道微生物可影响癌症免疫治疗的效果。靶向药物是癌症免疫治疗中的重要方法,是一类能够唤醒免疫系统抵抗肿瘤的新型药物,对癌症的治疗具有显着的疗效;然而一些临床研究表明该类药物对一部分病人并没有效果,有些患者应用一段时间后又无效。最近发表在Science文章对此内在的机理进行了阐释,认为这部分病人体内的微生物种群存在异常,因而不能正常地产生免疫应答;这些研究是第一次将靶向药物与肠道的菌群联系起来,提出肠道菌群失衡与机体免疫及癌症靶向疗法失效有关,从而预示通过调整肠道菌群,可改善癌症的免疫治疗效果,这将改变医生用药的方式。

3.4 可用于放化疗辅助治疗

美国有一项实验发现,对接受致死药物的小鼠进行肠道菌群调整治疗,其存活率可以提高50%~75%;后来的研究还证明,通过应用膳食纤维类物质改善肠道菌群的方法,可以增加病人抵抗化疗和放疗对机体损害的能力,并提高癌症根治的成功率。另外,目前临床上相当多的通过调节免疫力,进行辅助治疗肿瘤的药物,均为人体上端肠道不吸收的非淀粉多糖类物质,如人参皂苷、香菇多糖、虫草多糖、石斛多糖等等,很可能与膳食纤维作用机制相同,通过营养和重置肠道菌群,发挥其调节免疫抗肿瘤效应的。

    饮食与肿瘤之间的关系非常复杂,我们不可能期待借助膳食纤维一项,就可以完全有效预防。但是,这确实是我们从生活保健角度,科学地减少癌症发生的可行措施之一。而且,膳食纤维的摄取,还与预防心血管疾病、消化系统疾病,甚至与抗衰老有关。

本文是钱远宇医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2018-01-09 20:27

钱远宇大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

钱远宇大夫电话咨询

钱远宇大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

电话咨询

网上咨询钱远宇大夫

钱远宇的咨询范围: 肺癌、消化道肿瘤、前列腺癌、尿路上皮癌等肿瘤化疗、靶向、免疫治疗;心血管病、危重病监护诊治、营养及器官支持治疗等。 更多>>

咨询钱远宇大夫