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庄乾宇 三甲
庄乾宇 副主任医师
北京协和医院 骨科

庄乾宇医生讲脊柱侧凸系列之二:教家长三步发现孩子的脊柱问题!

庄乾宇医生讲脊柱侧凸系列之二:教家长三步发现孩子的脊柱问题!北京协和医院骨科庄乾宇

为了孩子的脊柱健康,在日常生活中,家长要多多注意孩子的睡姿、坐姿和站姿,尤其要保证孩子的坐姿端正,不要背单肩书包,不跷二郎腿,多做体育活动,增强孩子腰背肌肉的力量。

另外,还要在平日里留意孩子的背部,看看是否有双肩不等高、一侧肩胛骨高、胸或腰部向一边侧偏的情况,特别是在孩子的青春期(11-15岁左右)、女孩来月经前后1-2年。

今天我教给各位家长一些小技巧,可以在家筛查孩子是否得了脊柱侧凸

第一步:让孩子光脚站直,露出背部,家长用手从上到下一个一个地触摸背部脊柱的凸起(棘突),观察凸起的连线是否在一条直线。

第二步:观察孩子两边肩部、肩胛骨、腰部、胯部是否对称、有没有高低不平。

第三步:让孩子站直、双臂向前伸直,手心并拢同时向前低头,弯腰。双手对准两脚中间位置,家长从后面观察孩子双侧腰背部是否对称。

通过这样的初步筛查,绝大多数的脊柱侧凸都能够被发现。如果孩子脊柱凸起不在一条直线,或者肩部、腰部、胯部不对称,一高一低,弯腰时有一边腰背隆起,家长们不要惊慌,到专业诊治脊柱侧凸的正规医院来及时就诊,医生会给孩子拍一张脊柱全长X线片,通过详细的测量对脊柱进行评估。如果确实存在侧凸,会准确测量侧凸的度数,以便进一步治疗。

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庄乾宇
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