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杨忠
杨忠 主任医师
常熟市第三人民医院 临床心理科

沟通理解关爱 心理和谐健康

    (转帖)2010年 “世界精神卫生日”宣传主题为“沟通理解关爱 心理和谐健康”。 世界卫生组织提出精神健康问题既是全球性的重大公共卫生问题,也是较为突出的社会问题。随着工业化、城市化进程不断加快,竞争加剧、压力加大,精神心理问题越来越突出。据推算,我国目前有重性精神疾病患者约1600万人,并且有逐年增多的趋势,做好精神健康的宣传与疾病的防治工作,对于提高我国民众身心健康,保障社会稳定和经济发展,构建社会主义和谐社会具有重要的意义。 常熟市第三人民医院临床心理科杨忠

  今年世界精神卫生日以“儿童青少年及其家长和教师、职业人群、社区居民”为目标人群,提出了相应宣传口号。

  其中,针对儿童青少年及其家长和教师这一群体,提出了“赞扬鼓励 快乐成长”的宣传口号。在家庭这一最基本的社会单位中,亲子交流与儿童青少年的心理健康成长关系密切,在儿童青少年成长过程中,积极的肯定、赞扬和鼓励会成为他们健康成长的动力。父母要认真观察,善于发现孩子的潜力和优势,引导孩子锻炼心理能力以及其他技能。通过亲子交流,了解孩子,关爱孩子,有意识地培养孩子良好的心理素质,在其人生成长的最初阶段,学会树立目标,尝试追求成功,并且在接受与认可之中学会自尊、自爱和尊重他人、博爱天下。

  针对职业人群这一群体,今年世界精神卫生日提出了“坦诚互信 惬意工作”的宣传口号。快节奏、高效率、强有力的竞争是现代社会的特点,缺乏交流会让本来就充满压力的职场人群变得更容易烦躁抑郁。营造轻松和谐的职场氛围需要我们在与同事的相处中拥有坦诚互信的心态。只有在坦诚互信的基础上加强交流,与领导和同事拉近距离、消除隔阂、增进了解、加强合作,才能做到“上情下达、下情上知、上下同欲”。坦诚互信需要我们放下戒备,轻松上阵,在民主透明的氛围中完善个人的沟通能力,促进个人与集体的和谐共进,真正实现愉快工作、惬意生活。

  社区居民也成为世界精神卫生日今年关注的重点群体并针对他们提出了“理解关爱 邻里和谐”的宣传口号。作为社会生活的共同体,大大小小的社区组成了社会。一方面,温馨的社区环境可以让每一位居民在友好的氛围中共享温情。“远亲不如近邻”,邻里之间要实现主动沟通——“见面招呼,你好我好;安全生活,互相提醒;陌生人来,主动询问;邻里有事,大家帮忙”。另一方面,社区要特别重视对精神疾病患者及其家属的关爱,建立有效的沟通和家访机制,关心他们的生活状况和利益表达。精神疾病患者及其家属容易被歧视和误解,而社区支持有助于患者的病情恢复及其家属的正常生活。

  “沟通理解关爱 心理和谐健康”,在今年世界精神卫生日宣传主题中,“沟通”与“心理和谐”再次成为宣传的重点。

  沟通是通往和谐心理的桥梁。有效的人际沟通,不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要,建立社交网络,改善人际关系,而且有利于深化自我认识,挖掘自我潜能。

  理解是和谐心理的润滑剂。设身处地为对方着想,多角度思考和看待问题,有助于建立理性客观的评价体系,营造和谐友善的生活、工作、学习氛围。

  关爱是和谐心理的保温毯。真诚体贴的关心和爱护,可以拉近彼此的距离,增加情感的凝聚力,让人们在团结友爱的大家庭中安居乐业。

  心理和谐健康从个体的心灵感受出发,是社会和谐的心理基础。小我构筑大我,只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐。拥有和谐心理,个体可以怀着积极的心态去面对未来,笑对挫折,享受生活。拥有和谐心理,团体能够传递信息,分享智慧,众志成城。拥有和谐心理,社会能够在理性平和的环境中不断发展,在健康有序的轨道上继续前进。

杨忠
杨忠 主任医师
常熟市第三人民医院 临床心理科
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