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汪青春 三甲
汪青春 主任医师
南方医科大学南方医院 中医正骨科

颈椎骨质增生、颈椎病重在预防和康复

 

  电脑的出现、汽车的增多,给工作、生活带来了方便。但因颈椎长时间处于异常体位导致颈椎病的发病率也逐年增加,且有年轻化的趋势。

(1)预防:由于骨质增生、颈椎病的发生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。特别对于伏案工作者如长期使用电脑 在工作之余应适当地作颈部活动,动作要慢,幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。 南方医科大学南方医院中医正骨科汪青春

(2)治疗:理疗、颈椎牵引、针灸治疗均有很好的疗效。对于畏惧针刺者,非创性经穴疗法有明显优势,如选用隐形针灸康复芯片贴于经穴处,它无痛无创无感染,使用非常方便且疗效肯定。对顽固性颈肩背疼痛、甚至伴有头痛、上肢麻木、头晕等情况,局部软组织压痛明显者,针刀微创术有独特疗效。

(3)介绍一种保健枕头:我们对增龄、遗传、性别等因素无法改变,但可以对后天性因素如职业、体质、姿势不良等因素进行重点防范。我们的一生近1/3时间在床上度过,与颈部密切为伴的是枕头,但有多少人注意到了枕头对颈椎的影响呢?目前的枕头很多不符合颈椎的生理要求,使颈椎长期处在一种悬空和不正常的受力状态下,导致了颈椎的慢性损伤。我们经过多年的临床研究,开发了一种保健护颈枕头。它的特点如下:①内装有一定疗效的中药枕芯,具有养神健脑、活血通脉、镇静安神等功用。令人在睡眠之中,就起到了一定程度的防治疾病的作用。②每一个人的颈椎长度不一、颈椎曲度也不同。由于中药枕芯的特殊设置,可以根据个人自身颈椎生理特点调节高低、曲度以适应颈部的需求,改变了传统枕头使颈部长期受到不符合生物力学特点的外力损伤。同时还可起到自身重力牵引作用,起到恢复生理曲度的治疗效果。当然它的预防功能超过治疗功能。
真诚赞赏,手留余香
汪青春
汪青春 主任医师
南方医科大学南方医院 中医正骨科
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