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6.想再要个孩子,如何保养?如何备孕?

杨曦 主治医师 北京清华长庚医院 妇产科
发表于2018-01-15
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还想要个孩子如何保养: 健康教育及指导: (1)有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠。 (2)合理营养,控制体质量增加。 (3)补充叶酸0.4-0.8mg/ d,或经循证医学:含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTT))的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。 (4)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予以评估并指导。 (5)合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。(解释用药) (6)避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠物。 (7)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。 (8)保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。 (9)合理选择运动方式.......

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