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任师颜
任师颜 主任医师
航空总医院 血管外科

心情平静、心理健康也重要( 转自朋友的来信)

0  关于曲与直

  要明白,在艰苦的环境中奋斗固然会吃苦头,但苦头中必定孕育着甜头;在风浪中行船固然会有危险,但不破浪前进又何以能到达彼岸!在曲折的道路上跋涉固然有可能摔跤,但跌倒了再站起来,不就意味着成功吗?即使失败了也不要紧,失败不正是成功的铺垫吗?

  要相信,一路荆棘并非绝对是坏事,一帆风顺也并非绝对是好事。荆棘丛中常常盛开着绚丽的花朵,平坦的道路上也往往有看不见的陷阱。 中国医科大学航空总医院血管外科任师颜

梅花香自苦寒来,成功伴随艰苦至。你要走向成功,你就要准备走曲折的路。

(一)关于得与失

  人要想得到些什么,就必须准备失去些什么。在许多情况下,失去本身就是一种得到,得到是另一种意义上的失去;得到的越多,失去的也可能越多;失去的越多,得到的也可能越多。人特别要记住的是,勿不劳而获,勿贪得无厌。否则,你的生活就会失去和谐,你的人生就会失去韵律。

(二)关于喜与忧

  人应当经常意识到,喜中有忧,忧中有喜。在一定的条件下,二者还会相互转化。

  人最应当警惕的是,既不要让好事冲昏了头脑,也不要让坏事吓昏了头脑。因为在这两种情况下,人最容易失去理智,使和谐的生活变得紊乱,使美丽的人生失去韵味。

三)关于大与小

  生活中有许多事情,乍一看很大,可多少年后再看,其实很小。某件事究竟是大,还是小,这与当事人是否成熟有很大的关系。

世界上最广阔的不是海洋,也不是天空,而是人的胸怀。你的胸怀有多大,你心中的世界才有多大;你的心力有多强,“抗震”能力才会有多强。人要不为小事所困扰,关键是要扩展自己的胸怀。

     须知,不把小事情看大,也是有效把握人生韵律的重要秘诀之一。

(四)关于进与退

  你应该学会“退一步想”。生活中没有那么多大的原则问题,在不少事情上,都是既可这样也可那样的。适时地放开自己,就等于解放自己。

  可见,有进有退,也是生活中的一种和谐。

(五)关于真与假

  与人相处要真心实意。做事也来不得半点虚假。真的,才是善的,真的,也才是美的;和谐的人生,应当是真实的人生。

(六)关于义与利

  人皆有名利之心,但决不能为名利所困惑,也决不能为名利所驱使,更不能见利忘义。人应当时时注意,用高尚品德稳稳地驾驭自己的名利之心。

     人既要讲“利”,更要讲“义”;有韵律的人生,应当是“义”与“利”相统一的人生。

(七)关于利与弊

     利与弊总是相互联系的,有一利必有一弊,有大利必有小弊。

  人在生活中要正确地权衡利弊,关键是要有高尚的品德。

(八)关于美与丑

  △美貌的人常因容颜和形体之美而骄傲,以致放松对自己的要求。美貌犹如盛夏的水果,是容易腐烂而难以保存的。只有把美的形体与美的德行、渊博的知识、良好的能力结合起来,美才会放射出真正而持久的光辉。

     △丑貌的人不必因貌丑而自弃。貌不惊人,但品德、才能和知识惊人,同样是很美的。

             

   (9)关于长与短

   把人生看短了,会使你更加珍惜生命的时光;看长了,会使你对生命更加充满希望。

只有和谐的人生才是幸福的人生。

(十)关于荣与辱

荣辱之心,也是人皆有的。荣誉是心理上的一种得到,是一种快乐;耻辱是心理上的一种失去,是一种痛苦。

(十一)关于勤与懒

  你的一生成功与否,可能与机遇有关,也可能与你的天分有关,但这些都并不重要,重要的是懒隋荒废的不仅是时光,而且包括幸福和生命。所以,拥抱勤奋而拒绝懒惰,也是把握人生韵律的题中之义。

(十二)关于己与人

。你与他人的关系处理得如何,不仅关系到你的事业,也关系到你的生活。只有品德高尚的人,才能真正拥有和谐的人际关系。

    △不要对别人过分苛求。与人相处,不但要接纳别人的优点,也要接纳别人的缺点,因为生活中没有没有缺点的人。苛求别人,无异于孤立自己。

   △要学会给予别人。给予不仅要发自内心,还应当讲究艺术。对于一个由于遭受挫折而一蹶不振的人,首先要给予的是信心而不是责备;对一个由于蒙受不白之冤而困惑不解的人,首先要给予的是理解而不是批评;对一个由于懒惰而生活贫穷的人,首先要给予的不是财物而是教育;对一个由于缺乏学习而修养很差的人,首先要给予的不是训斥而是知识。会给予的人注重精神,不会给予的人注重物质;深邃的人善于启发,浅薄的人乐于代劳。最好的给予应当是雪中送炭。

(十三)关于上与下

 人在高峰上总是暂时的,无论谁,皆由平凡开始,最终又回到平凡。要相信,低处的温馨往往是高处所不曾具有的,关键是你要善于发现,学会感受。

 (十四)关于动与静

  人生难得圆满,人心难得平静。只要你在心理上是平静的,就必定能获得更多的幸福与快乐。

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